（10.23）周复盘

时间就像海绵里的水，只要挤，就会有的。

本周的落地行动有以下：

1.听书8本528分钟，另一平台2本。

用心❤做就好，认知在一定程度上有了一定的调整。觉知能力有所提升。

2.伴音乐随心舞动2次。

由内而外挖掘自己内在的灵性，提升身体的灵活性、随心性，人性慢慢浮现出来。随兴而动。

3.冥想2次。

提升头脑、潜意识与身体的链接，练习知行合一。

4.随心随性小小写作，尽力“日”更一篇微短文。

每天从做自己开始，无论时间如何，都要完成，记录内心想表达的琐事。琐碎的事情梳理一下。由于各方面的原因，这周断更的比较多，做了其他的事情。

5.直播会议3场。

很难得的、官方的、比较高的直播会议，因为时间太久，只听取了部分会议内容，其他同伴录制好的，我保存了视频内容。

6.头脑风暴学习继续。

本周进行一次线上头脑风暴学习。

7.整理课件1个。

把原本做好的课件进行了调整，依据文案修改了大部分内容。

8.公益活动。

再次加入一个小小的公益活动，占用自己的时间和精力，同时深挖自己的潜在智慧。

感谢自己做的小小事儿，迈出一小步，成长一大步。

感恩爱着我的人，同时祝福我爱着的人。

随手拍