以下浅颜色的字为文章引用内容，如同360度无死角的手术灯把我照了一遍，令我冷汗直下啊！
意志的品质
有些人决策判断优柔寡断，工作计划杂乱无章，行为举止简单粗暴，情绪爆发难以自控，生活作风贪图享受，工作业绩不思进取，这些既不完全是认知方面的问题，也不完全是情感方面的问题，而是意志方面的问题。
意志是一种特殊的、针对行为活动方面的情感，是人类独有的心理活动形式，它使人类具有高度的主动性和创造性，从而在根本上区别于其他低等动物。
意志的自觉性
指对行动的目的有深刻的认识，能自觉地支配自己的行动，使之服从于活动目的的品质。
具有自觉性品质的人，是在对行动的目的深刻认识的基础上采取决定的，他不随波逐流，不屈服于外界的压力，能够独立地判定，独立地采取决定和执行决定。
与自觉性相反的品质是受暗示性和武断从事。
易受暗示的人，遇事不独立思考，容易受他人影响，随大流，跟别人跑。有些人虽然自己拿主意，但是对问题不做深入、细致的分析，武断从事。
这种人不能算是有自觉性的人，他们遇到问题也容易动摇。
意志的果断性
指迅速地、不失时机地采取决定的品质。
遇到机会能当机立断，不失时机，不是碰运气的巧合，而是有强烈的愿望、深入地思考，因而对机会就特别敏锐，善于观察，能够抓住机会。
和果断性相反的品质是优柔寡断和鲁莽草率。机会和无心人是没有缘分的，这种人即使有了机会，也认识不到，或者在机会面前优柔寡断，让其轻易错过。
有的人看来容易做决断，但他们抓住的并不是机会，而是瞎碰，是鲁莽、草率，这些都是和果断性的意志品质背道而驰的。
意志的坚韧性
指坚持不懈地克服困难、永不退缩的品质，这种品质又叫毅力或顽强性。
目标越远大，需要付出的努力就越多，需要花费的时间越长。
如果没有坚韧的意志品质，那么就很难达到远大的目标。
有时，解决问题的条件还不成熟，需要等待，需要坚持，如果放弃了努力，就等于前功尽弃。
和坚韧相反的品质是虎头蛇尾和执拗。
有些人遇到困难就退缩，做事只有三分钟的劲头，没有坚持性，这些都是缺方法坚韧性的表现。
有些人表面看起来有坚持性，但情况发生变化时，还要墨守成规，不去适应改变了的环境，一味地钻牛角尖，这是执拗，和坚韧性相违背的。
意志的自制性
指善于管理和控制自己的情绪和行动的能力，又叫自制力或意志力。
一个人精力有限，要想达到一定的目的，就必须放弃一些妨碍这一目标的其他目标，或影响这一目标的其他活动，有所得就必有所失，有所为就有所不为，否则所有的目标都会受到影响，该达到的目标也会力不从心，难以达到。
和自制性相反的品质是怯懦和任性。
有些人虽然承认要达到目的，需要控制自己的情绪和活动，但是遇到困难时，却没有勇气，或者不去设法克服。
读书要紧，过几天就要考试，但碍于面子，宁可耽误读书，也不愿拒绝朋友看电影，打牌的邀请，这是怯懦。
不管是否对达到目的有帮助，只凭兴趣，想干什么就干什么，这是任性。所有这些都是缺乏自制性的表现。
最近在全面复习和梳理，考心理咨询师的知识。
在复习意志内容的时候，我羞愧难当。
我真是一个名副其实没有意志的家伙啊！我认识到了！
我能这么有触动，温故而知新，我总结了下：
1、我的人生经历更多了，我看到旧有的知识，知道思考了。
在这几年里，我一直在努力用第三者的角度来观察自己。
我不再逃避“我不是优秀的人”。
我把令人心生恐惧和怯懦的这句“我不能成为一个优秀的人”改成了有积极意义的“我愿意并且选择成为一个优秀的人”。
这个“优秀”，由我自己来定义。
2、我在提升自己上面，我有了新的认识。
人确实需要多读书，多做事，才能好好思考。
每个人的原生家庭都很难更改，原生家庭给你的，已成事实，后面成长，需要自己来完成。
那些父母没有给你的，无法给你的，自己去探索。
3、对教育孩子，有了新的感悟。
培养孩子，不能再像我的父辈那样，疾言厉色：“要坚持，要有毅力！”。
父母只给孩子提要求，却很少去教具体的方法以及陪伴训练。父母和孩子都很痛苦。
如果要培养孩子的意志力，我需要去搞清楚哪些是意志的正面，哪些是意志的反面。
先检省自己。言传不如身教。
我需要知道意志力从何而来，我需要知道培养意志的过程个中的困惑和艰难。
我理解孩子的困难和险阻，我才能理解成长的难。
我更明白，教育不单是有良好的亲子关系，给他搞定情绪的问题，你还要教他方法，这个方法不是说给他一个囫囵的步骤，而是陪伴，和他一起去完成成长阶段：包括目标的建立，信念的树立，积极性的培养，挫折的应对，如何做好规划，如何修正行为，如何自察......
陪伴，不是那么简单。而是要用心。