虽然…但是…

张海萍  焦点网络中级八期  山西晋中  坚持分享第417天    2019年4月15日  周一

虽然我有工作，但工作累的要死。

虽然爱人经常做饭，但很不合我口味儿。

虽然妈妈爱我，但经常唠叨我。

……

听着这样的说法，感觉怎么样呢？是不是感觉生活不幸福，不满足的地方很多，有牢骚有抱怨…

别急。

虽然工作累得要死，但我有工作。

虽然饭菜很不适合我口味，但爱人经常做饭。

虽然妈妈经常唠叨我，但她爱我。

……

听了这样的说法，又感觉如何呢？是不是感觉生活中虽然有些不如意，但还是特别幸福特别满足的呢。

看起来都是“虽然…但是…”，前后两种表达，着眼点不同，带来完全不同的体验和感觉。是啊，生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。更关键的是:没有任何一件事情只有负面意义。如果我们只关注这个事情的负向，我们就不容易看到事情的正向，我们不断沉浸在负向中，越来越没有力量越来越没有信心，事情也越来越朝着我们关注的方向发展，也更强化了我们负向的感觉。成为了一种恶性循环。

每天有意识的做一做“虽然…但是…”的练习，你会越来越发现生活中的美、生活中的小确幸是如此的多，如此的令人感动。