日更30-提问：如何从前任的伤痛里走出来？

和初恋分的之后的8个月经常把自己锁房间里，开始学会抽烟了，难受的喘不过气就拿刀划自己把自己疼的哭，也不知道心里是在和谁赌气，锁房间里四五天不吃一点东西。之后遇到一个男孩子，他一笑，我都觉得整个世界都美好了，真的，就连现在想起他傻笑的时候我对他的恨就又消失了几秒！可遇到他真的是我长这么大最苦的一段日子了，我不怕陪着他吃苦，我怕他觉得我理所当然该吃这些苦，他欠的钱我借着钱都要帮他还，怕他没钱，兜里五百我可以只留一百给自己，家里人都对我失望了，我发誓我是从来没有一次又一次这么伤过家人的心，可他开始会打我，砸我手机，把我锁家里，偷跑出来很多次又被哄回去，直到最后有天发生了很多事，彻底把我压垮了。分手后一个月我经常做噩梦，哭醒。现在每一段感情我都很小心翼翼怕遇到之前一样的人，更加敏感，每次喝醉了才能勉强说出几句矫情的话，宠我的我学前任的态度不珍惜，不宠我的我要闹着要解释到底有没有把我当回事。

心灵解密：

1､宠你的学前任不珍惜，不宠你的又闹着要解释。在关系中很难有你舒服的状态。你既想要靠近关系，又想要远离关系。靠近是因为亲密的本能，远离是想要逃离关系对你的伤害。你很难找到一个合适的位置。让你舒服的呆着！

2､在你和前男友的关系中你积累了如此多的情绪：忽视、受伤甚至是恨，是因为你在关系中你拼命地付出。当一个人掏空自己去付出时，她对关系的期待也一定非常强烈。当这些期待不能被满足时，就变成了强烈地情绪。

3､你需要在关系中如此付出，是不是小时候经常被父母忽视？所以。你才需要如此用力？父母中的一方也是付出型的？

心灵处方：

1､在你的世界，是需要以你自己为中心的。当你好了，属于你的关系、人际、爱情等等才会好起来。所以，你需要好好照顾自己。

2､并不是你付出了，别人就一定会给你，你所期待的回报。在付出之前，问问自己，这是不是在我自己的能力范围之内？我愿不愿意付出。把握住这条底线。