遇到挫折是好事，觉察一下内心的变化

人说长大是一瞬间的事情，我觉得现在对于我来说，正是如此。

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成长以来，爸妈哥哥姐姐还有老公一直都没有给我什么压力，所以我对生活没有多么大的欲望。

最近，有所改变了。我想认真对待现在的工作，随着全身心的投入，也慢慢找到了心中所追求的方向和成长的目标。

当然，学习以来，发现自己的内心卡点也有很多，好在一点一点慢慢处理，慢慢成长……

遇到事情，常常不知道该怎么沟通、处理问题，现在觉察到我的心理年龄与外在的年龄并不匹配。

所以，才需要更努力的成长。去做自己以前不敢尝试的东西，去做突破内心的事情，多去努力做，认真做，多因做到肯定、鼓励自己。

常常把内在的小我推出来，面对生活中的大事情，很多时候都会情绪化处理问题，往往达不到沟通的目的。

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回想了一下刚才跟老公沟通的问题，我没有明确的说出来自己的想法，当最后说出需求时，他予以反对。

事实是他可以支持我，也可以拒绝对我的帮助。这是他的选择，也是他的权利。而且我也做好了准备，来面对他的反对。

可为什么我会哭呢？

我哭，只是单纯的个人情绪的发泄，这是我自己需要觉察和提升的部分。在这一方面，我没有强迫对方一定要答应我的要求，与之前相比，这是进步。

另一方面，关于工作与家庭的平衡，这是现实需要考虑的问题，我确实没有信心能完全承担。

所以，还是自己想办法吧。我长大了，有了自己的家庭，不能事事都寻求娘家人的帮忙，这也是我个人想做的事情，老公不支持就不支持吧，该自己学着处理事情。

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以前遇到挫折等解决不了的问题时，会崩溃、大哭、不知道该怎么办？

后来，尝试着去面对、解决，慢慢积累经验。

再后来，会搞砸了，收拾烂摊子，不想告诉别人，自己独立面对，然后伤心、难过、修复很长时间……

再后来，从不知所措，到现在的会想办法解决问题。

到现在，关注到内心的情绪变化由之前的起伏不定，到现在能迅速调整心态、调整情绪好好面对，做到尊重、理解、不抱怨、不指责……

继续想办法呗，车到山前必有路。我希望你，即使内心波澜壮阔，脸上也要宠辱不惊。我相信你可以做到，加油吖

女人的成长，默默努力就好，多积累，多寻找希望，保持乐观的态度，积极面对一切事情。

当你学会积极面对解决一切问题时，好运自然也会到来。