临时笔记

冬至那天晚上，想给去年的自己以及明年的自己写一份信，写一半，我已经想不起今年都发生了什么了，默默的又打开了空间，从1月到12月到日志看了一遍，我发现我8月份的时候，也将1月到8月到日志看了一遍。

有段时间对于自己翻日志这件事觉得过于频繁，总是在花时间在过去，现在却觉得记录真是充满力量，因为不记录，很多事情都记不得了，压根不能看到自己的运行模式，而在翻看日志的时候，就好像播放电影一样，拉成了一个时间线的一幕幕，看到了影片里的自己，不断的在上演各种剧情与重复相同的行为。

2021年的日志，在10月份以前，并不是太开心的日志，但又却是一步步解析跟发现自己的过程，在婚恋关系的配得感上，在团队任务的敢于担当上，在自我价值与能力的认可上，还有对于人生的探索，对于自律，在这一年里都有明显的发现。

当然也看到了自己在环境里感觉被卷着走，有很多被迫的心理，哪怕内心有新发现，其实过程里是很压抑的，在8、9月份的一次酒后痛哭以后，后面慢慢的心理的委屈渐渐的放开了，到了11月份，真正的开始变得越来越开心，这中间跟关系的强互动有关，运动，写作，成功日记这些好习惯，搭配上与身边人的互动，开始变得关系融洽，也更容易坚持。

正向的思维是可以被锻炼的，其实在看到之前的日志的时候，我觉得关注点是非常需要锻炼的一种能力，如果一天中发生的不好的事情，把很长时间的关注放在这个上，怎么都会不开心。把焦点放在自己想要的事情上，会更开心，更有动力。