《心理危机干预》读书笔记

凯普兰于1964年首次提出“心理危机”的理论，认为当一个人面临突然或重大生活困难情境时，他先前的危机处理方式和惯常的支持系统无法应对眼前的处境，即当他必须面对的困难情境，超过了他的能力时，就会产生暂时的心理困扰，这种暂时性的心理失衡状态就是心理危机。

卡奈尔认为心理危机实质上包括三方面的内容：一，危机事件的发生；二，对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；三，惯常的应付方式失败，导致当事人的心理情感和行为等方面的功能水平较突发事件发生前降低。

最近因为疫情，我到“得到”上买了《心理危机干预》的电子书。希望看完有所收获，如果还能帮助到别人那就更好了。