SFBT（焦点解决法）改变你与孩子（十）

21天是一个人的养习惯养成期，心理学家研究发现，有意识的让自己执行新的想法，只要坚持21天就会对习惯产生影响，进而形成新的行为模式。

SFBT就是焦点解决法，使用焦点解决法改变你与孩子之间的关系。

第十天，相信孩子拥有解决问题的能力

每个人都是解决自己问题的专家

如果父母一直将孩子的事情扛在自己肩上，是不能帮助孩子成长的，同时也会让自己感觉疲惫。

如果愿意相信孩子从小就拥有自己解决问题的能力，那么孩子处理问题的能力就可以不断的被发展，自我成长。

孩子只是因为发展不成熟，需要较多的引导，但这绝不是孩子们需要被帮忙，父母只是孩子的引导者，引导孩子去解决问题，并不是直接帮助孩子去解决问题。

每一个人，包括孩子都是解决自己问题的专家，父母最重要的就是引导孩子，在遇到问题的时候逐渐的去解决问题。

在社会当中，他会更加的能够融入社会，能够解决问题，不至于压力过大的时候，没有能力去解决问题，太依赖于他人。

引导孩子思考是良方

当孩子遇到问题的时候，做父母的只能是一个引导者和催化者，帮忙设定细节，协助孩子做到他们能力许可的事情，让孩子成为解决自己问题的专家，有解决问题的能力和资源，多问问孩子，让孩子多思考，用问题来回答问题本身。

想想：

当孩子有困扰时，请试试下面的做法并记录下孩子的反馈

1. 先给孩子一个拥抱或是拍拍他的肩膀

孩子的反应：

2. 问他怎么了，发生了什么事？

孩子的回答：

3. 仔细聆听孩子说的话，做一位好听众，不评论也不打断

孩子的反应：

4. 问孩子是怎么想的

孩子的回答：

5. 请问孩子他现在想怎么做

孩子的回答：

6. 试状况，说出自己的想法和建议

你的建议：