打卡 静坐的感受 - 草稿

前段时间经常写小说,最近这几天总是觉得有些头晕。

加上之前身体的一些小毛病,所以接着又开始打坐。

这次打坐坚持了三十分钟,黄庭禅坐,感觉还不错。

但是脑海里面还是会有一些不舒服的感觉。

也许多练练多坚持,就会好吧。

希望这次能坚持下来。

每次打坐都是隔一段时间想起来,打几天。

过几天就忘了。

然后再继续,这样的效果是不好的。

也不利于自己坚持。

这次打坐的体会是,很多想法自然而然发生,我们不需要对它去评判。

让它发生就行,不需要带有执念。

当然,这个需要练习。

我觉得还是加油喽,坚持下去。

一切都是最好的安排,继续感恩所有。

谢谢这个树洞,感恩。

感恩…

你可能感兴趣的:(打卡 静坐的感受 - 草稿)