最近的状态不太好

年纪大了，虽然经历了从小的种种，但是到现在还是在逃避一些事。

看手机成瘾，做事情过于拖延。

真正做事的时间很短，一年工作8个小时，真正用脑子的时间可能不到2个小时。

各行各业，各种工作都是如此。

到达目前的状态，首先是要懂得珍惜，珍惜现在的一切，珍惜现状。

然后去努力。做好自己，做好自己份内的工作。做好自己，保护好自己。

让自己每天都有所进步，多读点书，多思考、多总结，多进步。

不要浑浑噩噩。虽然不打游戏，但是看手机的时间很长，这样也影响生活和工作。

于公：安全第一，做好自己的工作，多学习，努力使自己进步。实现自己的价值。

于私：健康第一，规律作息，早睡早起。健康饮食，保持体重，减肥，保持健康和和睦。

每天：安全、健康。规律作息，少吃多运动。做好工作，多学习，多进步，体现出自己的价值。