《拆掉思维里的墙》第三章读后感

今天翻阅了《拆掉思维里的墙》第三章，里面主要讲的是心智模式决定我们的命运，向我们表明心智模式会影响我们并改变我们看到的世界，文中对于这个观点具体的举了很多例子，我从这些例子中得到了一些价值。

例子1：有一个关于星座与性格的实验，为了检测星座是否真的能决定性格，分别找来了不同种类的人群测试，结果发现对星座笃信不疑的人的性格特点和星座的描述完全一致，而其他人群的性格与星座却没有任何联系，这点说明那些相信星座的人已经有了一个心理模式：星座决定了自己的性格，所以他们就根据星座来安排自己的生活，最后自己的性格也受到了影响。

例子2：心理咨询师常用一种墨迹实验来判断来询者的内心世界，这些图片是把墨水甩在纸上，然后对折挑选出来的，咨询师会把这些图片给来询者展示并问他们看到了什么。有一位来询者看到所有的图片后他都说是看到了“性”，但其实那些图片本无意义，由此可以说明我们的心智模式决定了我们看到的世界。

例子3：有一个名叫Annie的IT企业人事部经理，作为未来全球化的团队一员，她的能力也是很高的。但是一直以来她的身体都不好，总是感冒。其实背后的原因是她活在自己的心理模式中：如果想被关爱，那就生病吧。所以无论是生活还是工作，她总是会生病。

以上这三个例子都可以证明一个人的心理模式对自己的影响有多大，在我的生活中也时常会有被自己的心理模式控制的时候，例如：在我写文章之前，有时候会想：这篇文章好难啊，我都没有思路，怎么办呀。一直在想这个问题，但一直都没有答案，结果真的不知道该怎么写了，在跳出这个模式后，我才能去静下心来思考。又例如我买了某 一种零食后，结果发现到处都是这种零食的垃圾袋，可能实际情况并没有这么夸张，但是因为我的心里想着这种零食，所以关注到的都会是这种零食。我们平常生活中的一些行为大多数也是我们的潜意识（心理模式）做出来的，就像每天起床、刷牙洗脸、早锻炼，这些时间段做的事情并不都是我们的有意去做的。由此可见，生活中的很多时候我们都会被自己的心理模式控制，但其实只要利用好心理模式，在做事之前多想一想，就能做的很好。例如我们可能认为与人合作共赢是好的，但放在其他角度就不一定了。美国就是个聪明的国家，在不断给全国人民用win—win洗脑的同时，对伊拉克的石油资源却用的是简单粗暴的win—lose模式，而对中国的市场合作用的是lose—lose模式。所以双赢不总是对的。每一个心理模式背后都有相应的对世界的假定，也有相对的局限性。

也就是说，心理模式并没有什么好坏之分，只有站在什么角度看待它，我们可以做的就是在不同的场合下觉察自己的心理模式，觉察自己的念头，走出自己的心理模式。