王湘竣
王湘竣

觉察670

法布施

今天看到引荐的两位同学在三阶课程里发自内心的感谢，也看到他们在课堂上找到本质答案后兴奋的状态，就感觉很有价值，算是做了法布施了吧

以诚相待，耐心助人

我认为所做的事情真的对别人有价值有意义，才能有动力发自内心的去做

做啥事一定是从几个方面动态平衡的去考量，个人受益，助人意义，社会价值最好同时兼顾

肯定，认可

法布施时更能让我体验到身脑心合一的快乐

用所学去助人，真诚分享，本质是能量共振，能量互换，所在要提升配得感

我可以跟更多的朋友分享收获，分享所学的东西也让他人受益

对于介绍来学习的同学花更多的时间辅助他们消化课程，陪伴拿改变的结果，多参加些活动，给更多人分享，不管是什么布施都不要停下

不会就问，刻意练习，不断提炼

观察人的行为举止，看模式类型，看认知，看内在的需求

增加个案数，做完个案，做更细致的复盘

把自己的认知行为模式研究清楚，在事前预估，事后总结

事上磨，转念的能力

多社交

训练专注当下的能力

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