2021-6-10：日读5万字，只有input才有output

起床：今天早上6:00准时起床，起来喝一杯热的温水，洗脸刷牙带狗狗出来溜一圈，6:13开始写晨间日记，早上好呀。

就寝：昨天晚上十一点多钟睡的觉吧，入眠还算是比较快的，但是早上呢醒的比较早，嗯，总体还可以，做了一些梦。

天气：今天还是雷阵雨，22~28度还是有点热的。

心情：心情很不错哟，这个昨天晚上工作上接到一个情况，今天早上要具体的安排一下，把这个问题麻烦给解决了。

纪念日：高考结束了，我相信高考对于很多人来说都是一个很有纪念意义的日子，对我来说更是。

昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是把房间里面的很多大的纸箱子整理好了全部放到地下室去了，一下子清爽了很多，一天做一些小事情吧，做出一些微微的改变。第2件重要的事情就是昨天下午给公司安排看了一个录像片吧，一个内部的一个会议，总体上还不错，安排好了一个事情给他解决了。

改进：需要改进的还是健身的方法，健身的习惯，以及一个持之以恒的一个东西吧，控制好自己的饮食，这两天要注意了，注意减脂状态，待会儿回去之后就把这个称重仪给他充满电，每天洗澡前要称一称重量，看一看自己的。看一看自己的体质率。

习惯养成：每天早上写一篇晨间日记，每天早睡早起，每天起床喝一杯白开水，每天早饭喝一瓶牛奶，喝一杯豆浆，每天冥想15分钟，每天健身一小时，每天对照富兰克林的13个美德反思，对照自己的过错，每天读一点或者听一点书。

这一周就是持续的完成，工作上的事情对接好，马上就要过这个端午节了，很happy哦。

昨天把这个自卑与超越这本书重新打开看了，嗯，稍微有一些晦涩难懂吧，但是还就是有一些比较有用的东西，慢慢来吧。

健康方面最近还好，手上了，之前感觉有点真菌感染的地方，这两天也好多了，零食方面的话还是需要控制的，午饭晚饭经常会打的太多，会吃的太多，锻炼方面也在恢复周一周二周三练三次效果都很好，恢复锻炼，看着自己身上的状态也在恢复，脂肪量也在下降。

人际关系嘛还可以，人际关系还是需要自己去维护的，重点就是自己的说话的方式要改变，不要说一些得罪人的话，即便是看透了也不要去点破，看破不说破，这是一个人的水瓶。

1.第第1件美好的事情就是持续的整理家里的卫生。

2. 第2件美好的事情就是持续的打磨自己的身材，多花一些精力。

3.第第3件美好的事情就是打磨自己的头脑，多读一点经典的作品，拓宽自己的思维。只有input才output。