愤怒的自我觉察

     晚上我想一个人静一会，就来到自己的房间，俩娃只要看我离开，马上就跟过来，围着闹着。两次之后，我妥协了，不做自己的事了，索性去刷锅洗碗。就在这时，我心中有怒气升起：孩子们不能给我点自己的时间吗？我想更新文章，想看会手机。可是，他们看不得我一会儿离开，简直是“让人窒息”。转念想想，这不是孩子们对我依恋的表现吗？有时我还挺享受的，不是吗？弊端就是有时候他们缠人的很，不给我空间。可是没有自己的空间我还是很生气，心里感觉很不平衡。他说自己想上火了，早早要去睡觉了。我呢，这两天不是一直上着火，咳嗽，不舒服，我能不能也早早关门睡觉？今晚哄孩子玩，吃饭，从7点到九点半没消停，他到好，吃着饭刷着手机，吃完饭沙发上一躺接着看手机。想想就很不爽。给娃刷牙，娃也不配合，为防止一会儿出现吼哇的情况，我果断回到自己房间，锁上门，让自己平静平静。不是孩子们的错，不想让孩子们承担我情绪不好的“牺牲品”。

    为什么生气？感觉自己有时候太自恋了，总觉得孩子们需要我，什么都冲上去做。穿衣，陪玩，喂饭，擦屁股，拿东西，各种事情我都做了，好像显示自己很重要，其实让他没有用武之地，让他更加安心当个“甩手爸爸”，看，孩子们都不找我，我有什么办法，所以你多辛苦辛苦了。这就是他的心理吧。孩子们总是找我，我没有腾出空间 ，给爸爸和孩子们，自然自己会那么累了。累了，看他那么“轻松”，自己就会又生气了。所以适时把孩子推向爸爸，让爸爸发挥作用。怎么做？留着以后探究吧。。