李明然读书打卡761天 2021/4/28《建构解决之道》②

李明然读书打卡761天 2021/4/28《建构解决之道》②  P106-112

  二、 赞美是创造改变的动能

㈠充分而优先的赞美，使当事人握有资源地面对问题

当咨询师能赞美当事人时，当事人也会比较愿意相信与接受自己的优点、资源与成功经验的存在；而且，当咨询师能在辅导之初先赞美当事人时，当事人往往会更容易信任咨询师，而会有更多的表露与倾吐。

谈话时，话题的顺序是很重要的。如果先讨论当事人的优点之后，再进行当事人问题的讨论，当事人就仿若能站在自身例外经验的基础之上来面对问题，会有能量的去发展解决之道。

㈡打破生活中理所当然的视框，浮现无所不在的正向素材

1.以重新建构的眼光，找到当事人难能可贵之处

咨询师辨认当事人何处值得赞美的挑战，在于咨询师认为值得赞美的标准与向度——咨询师需要打破日常认为值得赞美当事人的世俗标准。除了优异的表现之外，当事人的计划、预备、尝试的行动，犹豫、挣扎的心，良善的特质与用心等都是咨询师可以用来赞美的向度。当然，咨询师仍要保有不绝对化的评论态度，所以直接给当事人赞美时，还可以加上“我猜想、我想象、我看到”这种可以给予当事人修改的尊重姿态。

2.“停止做错”即使值得立即赞美的小小进展

“停止做错，就是开始做对的第一步”，因此，咨询师值得注意当事人行为细节的改变，因为当事人的小小进展是容易为众人所忽略，但却又可能使其改变之大大契机！

㈢合于现实与伦理的赞美，带给当事人自信与资源

赞美会带给人自尊，而自尊是一个人基本的需求，甚至，一个人的自信高低以及快乐与否，会取决于他被赞美的次数。因此sfdt鼓励咨询师多多赞美当事人。

赞美的原则有：

1.不夸大事实的赞美

即根据现实客观的事实，平实地加以描述之。

例如：“你的书法写的很好，在我们单位是排在前三名的喔！很不容易的！”

2.非期待式的赞美

赞美是以当事人”已经做到”的表现为肯定的素材，而非遥指尚未发生的未来结果。

例如：“哇，你的工作业绩不错哦！”

3.赞美词汇需合于文化的价值与内心的真诚

咨询师在赞美当事人时，需注意该形容词在文化上的意义，咨询师还需要有心理准备，当事人不见得觉得这是赞美。

例如：“你做事都会三思而后行，让我觉得你真是一个谨慎小心的人！”

如果咨询师真的认为当事人的表现不是一个优点，可以选择不说，或选择一个自己也认同的用词。”真诚”的赞美，才会真正具有感人与强化的力量！

4.合于心理健康、法律、伦理的赞美

咨询师的赞美是有”界线”的，若当事人所做的行为是违反心理健康、法律、伦理时，仍是不适合被赞美的，否则赞美不仅是变成一种讽刺，甚至会强化当事人的不当行为。

5.合于当事人目标导向的赞美

She的赞美不是敷衍的宽慰，而是在符合当事人价值与所看重的目标之下，强调当事人面对困难的勇气决心以及所做的努力，并证明当事人所做的有效方法，让他更知道什么是对他最好的、有用的资源。