2019-02-15，节后综合症，有吗？

对我来说，应该是没有的。

整个春节假期，生活作息和平时并没有太大区别，保持了正常的节奏，只是精神和身体上放松了一些，对于学习也有些懈怠。

生病了几天，运动量减少了蛮多，这两天恢复跳绳运动，感觉手臂容易酸胀，应该是肌肉耐力有所下降。比较奇怪的是，前两天称体重的时候，最低点显示不到60公斤，还以为是体重秤坏了。后来连续称了几天，大概维持在60.5公斤左右。

难道是突破所谓的平台期了？因为之前持续运动差不多3个月了，体重基本上没有什么变化，维持在61.5-62公斤这个区间。原本以为春节这几天运动量下降，加上吃得比较多，体重会有所反弹，没想到居然下降了1.5公斤左右。这是不是真实的，还有待检验。

虽然已经上班几天了，但按往年的经验来看，在元宵节之前，上班的气氛都不会很浓厚，大家还是处于比较放松的状态，工作上的事情确实也不多。

这样其实不太好，还是得自己督促自己，玄得绷得紧一些。