过敏性鼻炎的儿童，80%以上对它过敏，5个方法教你消除它！

据英国金斯顿大学的一份研究报告显示，超过3个月以上未晒过的被子可滋生600万只螨虫，而对于过敏性鼻炎患者来说，其与螨虫的关系甚为密切。

​国内多项研究显示，尘螨是过敏性鼻炎最主要的过敏原，超过80%的过敏性鼻炎患者在尘螨检测中呈阳性反应，如长期不进行除螨行动，不仅诱发鼻炎发作，还会进一步发展导致哮喘等严重性疾病。

欲除螨，须知螨之习性

正所谓，知己知彼，百战不殆，想要达到除螨的目的，我们首先需要了解尘螨的生活习性，这样在日常才能采取应对措施消除它。

尘螨主食：尘螨是一类人体肉眼无法观察到的节肢动物，一般在0.5mm左右，有些小到0.1mm，其主要以动物皮屑、面粉、真菌等为主食，而冬天由于气候干燥，人体脱落的皮屑更是给螨虫提供了源源不断的口粮，可以说，有人的地方，就有尘螨。尘螨栖身之所：尘螨以皮屑为食中我们可以了解到，尘螨最适宜的生长环境与人体颇为相似，其生长发育的最适温度为25℃±2℃，相对湿度80%，最容易滋生的地方便是床垫、被褥和枕头。

​此外，室内沙发，地毯和窗帘等处均是尘螨的栖身之所。尘螨致敏物：实际上，导致人体对尘螨过敏的物质并非是尘螨本身，而是尘螨的排泄物，研究显示，尘螨排泄物里含有一种高致敏性的蛋白，当它们被排出体外，对于过敏体质的儿童来说就会引发鼻炎、哮喘等过敏症状。对于过敏性鼻炎一般是联合用药，盐酸西替利嗪、欧龙马、氮卓斯汀喷剂这三种药物一起，另外如果合并鼻窦炎感染需要加抗生素。间隔2小时再服用抗过敏益生菌，儿科医生常用的是舒敏诺益生菌。

对于过敏体质的儿童，药物联合舒敏诺益生菌，这种搭配效果还是比较好的，一般需要用6到8周，鼻炎症状明显好转。并不是所有的过敏性鼻炎都要用药的，如果只是期初的打几个喷嚏，流鼻涕，没有其他咳嗽、流浓涕等并发症只服用舒敏诺益生菌即可，如果症状严重需要到儿科检查，在医生的指导下用药。

5个方法教你消除尘螨

1.控制室内相对湿度

尘螨的最适宜的湿度一般在80%左右，通过控制室内湿度在50%以下，可以有效的消除螨虫，而控制室内湿度的方法也是有很多的，比如在平日天气晴好的时候注意开窗通风，保持室内干燥清洁，如遇上下雨天或是天气转阴的时候，则最好不要开窗，以免室内湿度上升，此外在湿度比较大的时候还可以开空调除湿。

2.经常洗晒床褥被子

床褥被子、枕头是尘螨最为繁多的地方，加上螨虫的繁殖速度极快，如不定期进行洗晒，那么，尘螨也会越来越多，一般情况下，建议每两周换洗一次枕套、被套、床单，据了解，当温度超过55℃时就可以杀死螨虫，因而，日常洗涤的时候可以用热水，这样更加有效。

3.定期进行室内打扫

养成良好的卫生习惯，每周打扫1-2次室内卫生，请出掉落在地面上的各种皮屑、面包屑等螨虫主食，可以有效的减少尘螨的数量。

4.注意个人卫生清洁

前面我们提到，人体脱落的皮屑是尘螨的美食，尤其是冬季干燥的气候，人体脱落的皮屑更多，因而日常要注意勤洗澡洗头，同时可以多擦些润肤霜，保持皮肤湿润，减少皮屑的脱落，这样对于减少尘螨也可以起到很好的效果。

​5.借助除螨产品

如今市面上有很多的除螨产品，如除螨吸尘器、除螨灯、除螨洗衣液等等，这些产品可以帮助消除室内的尘螨，对于经济条件比较好的家庭来说，还可以使用这些产品消除螨虫。

冬季寒冷的周末，相信诸多上班族都会选择在舒适温暖的被窝里玩手机度过，然而舒适温暖的被窝却也是尘螨最为适宜的栖身之所，所以，对于过敏性鼻炎的朋友，日常应注意做好除螨工作，这样才能有效防治鼻炎加重哦！