当一个人自律到极致的时候，全世界都会为他让路
北大最牛博士，能牛成什么样
你知道微信运动步数的上限是多少吗？
有人说5万，有人说8万。
前几天，在2019届北京大学毕业典礼上，成功登顶珠峰且累计发表14篇SCI科研论文的超级学霸庄东方，作为优秀博士生代表发言。
他给出了自己的答案，98800步，这就是他亲身测试的微信步数的上限。而这个记录，是他极限训练中，用半天时间创造的。
这个答案被发到网上后，迅速在微博发酵，引发许多网友的讨论。北大学霸，科研冠军，登顶珠峰，这样的经历随便一样，也许都是常人无法想象的成绩。
不过，也有些网友对此提出质疑，甚至认为庄东方在吹牛，根本是不可能的事。
昨天北大BBS贴出庄东方接受采访的文章，正面回应质疑。
庄东方说：
这个记录是在登山队进行极限训练时创造的，为了适应珠峰的极限环境，他和队员们在负重20公斤的情况下进行耗竭性拉练。其间要面临脱水、缺氧、拉伤等诸多挑战。
从半夜徒步跋涉到中午12点，步伐确实比常人略小。但是98800步是一步步走出来的。只有互相鼓励和扶持，才能做到这个成绩。
98800步是微信步数记录的上限，却远不是队员们训练的上限。这个对于普通人来说遥不可及的步数，其实只是登山队员们挑战极限的小小缩影。
我们身边都有这样的人，看到牛人牛事，总是习惯于用常识去质疑。稍微有些超出认知，就不分青红皂白地开喷。
有独立思考能力固然没有错，可是我们要了解：这个世界上，确实有的人拥有超越常人的韧性和能力，他们挑战着人类体能和智力的极限。
就像庄东方，科研能力在北大都鹤立鸡群，同时还是国家一级运动员，战胜珠峰的勇士。
有句话说得好：最可怕的，是你明明一事无成，还安慰自己平凡可贵。
当你认为有些事不可思议的时候，有的人正在用汗水将它们变成现实；当你认为有些人只会吹牛逼的时候，他们正在用坚持将说过的大话一一实现。
而这些成就的背后，并没有什么秘诀，不过是日拱一卒的付出与积累罢了。
你所羡慕的生活背后，都是苦行僧般的自律
在北大，有这样一群人，他们每个人都是学霸，同时又怀揣着同样的梦想：征服世界上一座又一座的高峰。
这群人都一个共同的组织：山鹰社。
社会团徽章就是一支翱翔在雪山之巅的山鹰。而庄东方只是其中的一员。
2018年，在北大120周年校庆的纪念日里，山鹰社登顶珠峰，将北大的旗帜插在了世界之巅。
因此，在校园里，山鹰社成员是很受尊重的，是人人都羡慕都想加入的社团。
可是，大家不知道的是，这一切成绩的背后，都是苦行僧般的自律。
为了提前适应可能遭遇的种种困难，北大山鹰社的登山队员们需要多次进行极限训练——负重20公斤跋涉50公里的耗竭性拉练、88KM越野赛等。
这样的数字还有很多。
队员们在北大王克桢楼的楼梯上必须负重20公斤，从地下二层走到地上二十层，乘电梯下楼后再重新向上攀爬。
4小时内，22层楼，他们可以连续爬42趟，共计882层。
在长达1000天的备战时间里，他们日复一日，风雨无阻，每个人累计要完成100000米的爬升训练，再征服4座雪山来经验积累。
当别人在打游戏、逛商场，泡酒吧的时候，他们在疯狂训练。
当别人在纵情声色，灯红酒绿的时候，他们却只关注自己的身体是否健康，训练是否系统。
有句话说得好：当一个人自律到极致的时候，全世界都会为他让路。
只有这样苦行僧般的自律，才能将最高学府的书生练成了国家运动健将。
作家吴晓波说过：每一件与众不同的绝世好东西，都以无与伦比的勤奋为前提。要么是汗，要么是血，要么是大把大把的好时光。
我们大多数人都是在平凡生活中折腾的普通人，一生能做成一件值得骄傲的事，便不枉此生。
可我们举头没有资本傍身，嘴里没有金钥匙保驾，要做成这件事，除了极致的自律与付出别无他法。
日拱一卒无有尽，功不唐捐终如海。成功没有侥幸，有的只是水滴石穿、聚沙成塔的坚持。
成为高手的捷径，是和自律的人在一起
身边总有朋友问我：我也知道自律很重要，可是我就是做不到。怎么办呢？
我常常说：成为高手的捷径，就是和优秀的人在一起。
你身边如果有一种向上的氛围，久而久之你也会受其影响。
相反，如果你身边都过得很丧，那么你基本上也不会成功。
17年我毕业前夕，感觉自己已经胖到不行，必须减下来才能增加求职的筹码。
虽然下了狠心，可是去了健身房几个小时就要打退堂鼓。
原因很简单，减肥太苦了。
就在要放弃的关口，室友给我介绍了他的老乡，学校健身房里的达人，他说不如让我跟着他们健身队试试。
一开始很难为情，可是经不住几次劝说，也就每天都跟着锻炼。
那里有一种积极的力量，推动着我每天锻炼一小时，不去就有罪恶感。
结果，三个月下来，我成功瘦身30斤。
有句话说得好：能够自律的人在一起，你能差到哪里去！
可和自律的人在一起，并不是总是轻松愉快。它意味着你要跳出舒适圈，看到比自己强大的人。
你的自尊心会受到刺痛，你的神经会变的敏感。可是只要你坚持下，收获会比你在黑暗中摸索来的多得多。
事实就是这样，我们都有潜能，只是不够清晰，没有察觉。必须靠那些优秀的人来唤醒那个沉睡的更优秀的你。
所以当一个小圈子不能给你提供养分，你不再能学到东西，即使你在其中的位置再高，地位再牢固，你也该决然离开。
和自律的人在一起，就是选择自我提升。你不是要超越别人，而是以最快的速度超越昨天的自己。
命运馈赠的礼物，早已暗中标着价格
山本耀司说过：我相信一万小时定律，不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由而自律的人，势必靠决心认真地活着。
人生没有白走的路，每一步都算数。虽然世界并不是绝对公平，但付出比懒惰离成功要近得多。
科比说：你羡慕我的成功，可是你看过凌晨四点的洛杉矶吗？我看了整整十年。
那些看起来牛气哄哄的人，都曾在万籁俱寂的深夜里一边擦泪一边奋斗；那么看起来被命运眷顾的人，大多数都有不为人所知的付出与艰辛。
你我皆凡人，没法翻云覆雨、一步到位。
但成功的路上并不拥挤，无论你是大步流星，还是日拱一卒，只要用自律与坚持去浇灌，终会守得花开不败的一天。
请记住，你今天的日积月累，终会变成别人的望尘莫及。