如何面对无聊

可能这个标题就有问题，一天下来，忙到头打脚后跟，怎么会无聊？！

如果这篇文被投到各个公众号，编辑们一看标题就会毫不留情的扔进垃圾桶吧。

但我想跟大家讲讲，无聊的生活为什么会形成，或者说，为什么会有让自己感到无聊的时刻？

第一点，生活太过保守，不敢越出习惯的生活方式，我们都知道，当你每天把自己的生活都排满这样的事情都已经成为习惯的时候，生活仍然会感到无聊，因为这些事情习以为常，在别人看来你似乎很充实，但实际上你的生活只有你自己最了解，这是充满重复的，机械化的一湾死水，日子久了，会让人麻木不再想要考虑生活的任何改变，你大可以选择在做着手里的活动时思维却在放空，什么都不去想，被动的无聊活着...

第二点，因为平时有空余时间，都会尝试新想法，新活动，可人有劳累的时候，不想做任何事，空出的时间也会让身体不适应，一时间不知道做什么才好，因此感到无聊。

很明显，前者真的不容易改变，因为习惯的改变本就不是容易的事，而后者是方式的问题，只要稍加修正就会有能量把无聊变得有趣。

很多人都知道“心流”这个概念，当你能达到“心流”状态的时候，不论你在做什么，肯定不会感到无聊，因为你在用心和脑结合着做一件事，并达到了身心合一的境界。

那么我们是不是能够无时无刻的去做这件事，让所有的时间都成为心流状态，人生也就不会再有无聊了，显然这是无法做到了。

人都是有注意力储备的 ，如果你过度使用注意力，去集中精神做到心流，是迟早会耗尽注意力资源的，而且可以这样说，如果你过度使用直到耗尽，再想要恢复等值的注意力，要耗费更多的时间去调整身心，反而更加浪费时间，得不偿失。

那么如何去调整，把这种“有聊”的状态发挥到极致呢，这需要严格的时间管理，是的，你可以选择多涉猎这方面的书籍，归纳总结出属于你自己的“行动时钟”。

那你可能会说，把更多的时间都放到有意义的事情上，反过来的休息时间该如何去做呢?

把休息时间都用来做无意义的事！

是的，如果你能够做到在不用脑时去放松身心，让头脑和内心都得到充分的休息就是最好的面对“无聊时间”的状态。

你可以选择让头脑放空，让身体处在你感到很美好，很舒适的状态，当然这不是无休止的，规划好时间，为“有聊时间”做准备。

这不就得让自己随时都要尽全力去做每件事吗？

是的，既然我们幸运的还活在这世上，就要把握好每分每秒，全力以赴的去生活，即使休息也要全力的去做到充分休息，为生活储备燃料。

如何面对无聊的生活，但要面对的实质上是时间管理的习惯养成。

我们都很优秀，都是这世间独一无二的个体，为什么有些人在闪光，有些人却默默无闻，真的不是他们多有天赋，多么与众不同，他们只是做了该做的事，并利用了有限的时间把自己的能量发挥到尽可能的高度罢了。

无聊根本不可怕，可怕的是我们没有勇气面对全力以赴的人生~！

我是一熊先生。