健康人生，从运动开始，打卡第三天！

      戒烟第三天，身体依旧难受，不过让自己忙起来，身上不带烟，也就这么又熬了一天！

      既然决定好好锻炼身体，辅助设备是不可少的，嘿嘿！

      篮球，足球，乒乓球，跳绳，羽毛球，都是之前给儿子买的，我也可以玩，嘿嘿！又把藏在床底下好几年的哑铃也扒拉出来，擦干净后依旧很重，对，重的已经提不动了！

      昨天傍晚整理好的，心情美滋滋，工欲善其事必先利其器，有了这些辅助设备，我要健身，我要运动，我不要成为油腻大叔，我要成为健身达人，我要成为风度翩翩，身材修长的魅力大叔！

        “可别让我过两天又帮你拾掇起来了！”正当我激情澎湃的时候，老婆笑眯眯的打击我，瞬间脸红！之前每买一样，都是这样，新鲜劲一过，继续油腻，老脸更红！

      不过嘛，咱的态度是积极的，这次健身也是认真的，心中默默为自己打气！因为高血压犯病，触摸到死亡边缘后，对一切看的开朗许多，钱嘛，生不带来死不带去，够用就行，虽然依旧努力，但是没必要拼命了！

      乐观的生活态度，良好的生活习惯，才是这个四线小城应有的打开方式！

      吃过晚饭，依旧拿着篮球乒乓球去小区外的广场玩！还别说，两个多月下来，也结交了许多小朋友，教过他们打乒乓球，教过他们下棋，现在我儿子在那里玩非常受宠，不看儿子面子也要看他爸爸面子呢！

      昨晚人不多，只有几个大人在打乒乓球，不好意思欺负他们，就站在边上看了一会！一个刚上六年级的小姑娘吵着和我媳妇对练乒乓球，说水平相近，口中“姨姨……姨姨”叫的甚甜！老夫很是欣慰！暑假尾巴的时候，这几个小姑娘还满口脏话，和男孩子们追逐打闹，有时候真看不下去！记得那次，就这个叫我媳妇姨姨的小姑娘，不知道哪买的啤酒吸烟，几个小姑娘就在广场抽烟喝酒！

      也许是出于好奇，也许是感觉潇洒，反正我小时候就是这样想的，所以规劝她把烟吐掉！小姑娘笑了笑，依旧又抽了一口，老夫大怒，冲她吼了一句，“你要是我女儿，非把你吊梁上揍！”

        小姑娘当时很害怕，把烟扔了，好几天去玩的时候都躲我远远的！

        不知不觉那事也过去一个多月了，现在小姑娘毛病改了许多，对我和媳妇也非常依恋，叔叔姨姨叫的很甜，老夫很是欣慰啊，懂事有礼貌的小姑娘，到哪都有人喜欢！

        家长再忙，也要抽空陪陪孩子，了解下他们的近况，纠正下错误，这样才能健康快乐的成长不是吗？小孩子嘛，知错能改善莫大焉，及时纠正他们的错误，也是家长该有的责任！

      和小姑娘约定今晚单挑投篮，输几个做几个俯卧撑，汗，先吃饭去啦，一会出去玩，额，锻炼身体，增强体质！