小明哥5项定投第45天直播中···（2020.11.11）

受懂懂、罗振宇、李大庆总裁等人影响，我决计从今起，开始好好【定投】···

决定了干一件事，就把它一直干下去，长期累积，跟时间成为最好的朋友。

我相信日复一日以下5项定投，它的价值增长几个月后我就会看得到，我将会因它们的量的累积而让我产生质的飞跃改变。

1、营销学习1小时/天。

今天是第45天，学习《会员收钱密码》35分钟；阅读《营销破局》31分钟。

2、学习2个营销案例/天。

今天是第45天，2个案例分别是《名片上加一句话，客户翻十倍》和《女装店的绝地反击》

3、学习新领域【减肥】1小时/天。

今天是第45天，阅读《减肥，我要饱饱地瘦下去》25分钟；阅读《这样减肥不反弹》38分钟。

4、练1:4:2腹式呼吸法3次/天。

今天是第46天，今天练了4次，3次7分钟的。

5、100字以上随笔（心得）/天。

今天是第77天，朋友圈有发布，标题是“小明哥随笔 2020.11.11”。

6、运动锻炼/天。

今天是全勤第134天，具体健身项目和锻炼时间/数量——

跑步31分49秒；铁桥功14分49秒；深蹲101个；拳卧撑101个。