2023-09-11

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多巴胺能带给人们一阵突然的快感，比如当人们完成某件事并得到奖励时，人们会感到快乐。

这种现象可能出现在赛跑中，在你终于看到终点线时，正是多巴胺的分泌让你产生“我做到了”的感觉。

想象一下，一只猴子看到了一串水果，并且发现自己离得足够近，可以跃上树梢，把鲜嫩欲滴的果子摘下来。

此时此地，这只猴子的身体就在分泌多巴胺。多巴胺就像最后的强心剂，它让人们实现目标，取得来之不易的成果，将球踢进球门。

早在20世纪30年代，就有一群研究人员发现，如果只是在大鼠推操纵杆时偶尔给它们投喂食物，而不是每推一次就给一次食物，那么它们推杆的频率会高得多。

而且只需在大鼠推杆的30%～70%的时间内投放食物，便会让大鼠的推杆积极性达到峰值，这一点同样适用于人类。而如果奖励刚好比预期大，那么人体就会分泌更多的多巴胺。

想象下面的两个场景。在一种情况下，你需要完成一项任务，比如按一个按钮，而且每完成一次，你便能得到一个奖励。

而在另一种情况中，你做的是同样的事情，只不过你不确定自己是否会得到奖励，奖励只会时不时地发放。

第二种场景对你而言应该更有趣、更刺激，这是在训练你如何面对不连续的奖励。

换言之，当人们对新的体验有所期待时，身体便会分泌多巴胺。

并且如果某件事只是有发生的可能性，而不是一定会发生，那么这件事可能是人们无法抗拒的。

这也是为什么，尝到的第一口甜品似乎让人感觉“此品只应天上有”，但逐渐你会发现，这也只是“不过尔尔”。

科学家把这个现象称为习惯化（habituation）。

多巴胺最重要的作用是保持人们的积极性。当结果不确定时，人们正需要保持积极性。

完成有利于生存的事情以后，人们会得到激励，比如拥有性生活、进食、保持运动等，以上活动能提升人类的生存概率。

身体分泌多巴胺后，神经细胞的多巴胺受体分子会被刺激，人们会感到快乐。

人们乐于一次又一次地享受这种情绪。甚至完成一项十分艰巨的任务也会让身体分泌多巴胺。