走出自我框架

刘琳坚持第1393天分享(2021/2/20）

        在咨询过程当中有一点是非常重要的，那就是咨询师在谈话中要尽力走出自我的参考框架。把自己放在来访者的位置上，来感受其喜怒哀乐。就好比穿上来访者的鞋子，走来访者的路。

        咨询师在谈话中一定要尽量保持价值中立，不对来访者的思想行为做批评指责。当咨询师能够走出自我的参考框架，其同感共情的层次就会越高，理解他人内心感受的程度也就越高。

        咨询师在谈话中要不断提醒自己，我的主观性是否很强？我是否对来访者抱着接纳理解的态度？我是否做到了设身处地的进入来访者的内心世界中去？……

        咨询师要走出自我参考的框架，就一定要注意虚下心来不要认为自己的想法、观点就一定比来访者高明；要腾空自己，不要急着去指教来访者，而是要多听少言、多问少评；要用心的陪伴来访者，用心倾听来访者的主诉，真切感受其内心冲突；寻找来访者的闪光点，要抱着赞赏的态度去听来访者讲话，发现其自身的力量；把来访者打造成英雄，要不失时机的肯定来访者，让他感受到自身的价值与力量。