理综考试的时间只有两个半小时，而分数有300分题量比较大。
虽然体量大，但是分数很多，哪怕是一道填空题，两分也能决定你的以后的命运，所以填空题可能不止两分。这个是需要重视的。并且存在一些前后相关的题目。
因此为了提高理综的分数和成绩，主要要重点抓住两个方面：做题速度和准确率。
一方面要尽快做完，这是提升成绩的关键，另一方面要尽可能保证做的题目都对，这是保证成绩下限，同时也是获得高分的基础。
接下来我主要从三个方面来具体的说明。
一、各科答题要点
学习生物最重要的一点是背诵。背诵的核心主要有两个：一是知道背什么，二是做到完整背下来。
生物背诵在背书本的原画时，我们应该努力保证原画的高还原度，确保得分。因为不管参考书或者是其他卷子的参考答案有多么正确：你永远可以相信课本，不管参考书或试题答案是怎样描述的，来自课本的语言永远是最可靠的，也是最可能得分的。
背诵的内容首先是三本必修和一本选修中的知识，这是最主要的，知识背诵时，要注意加速的句子和老师强调的知识点，以及平时做题中遇到的一些考点，还要注意一些小字部分。
需要特别注意：课本上一些隐秘的知识也不容小觑，譬如每一章的前言（比如2018年全国一卷中考过博耶和科恩），每一章的本章小结（比如必修三第二章本章小结中提到“‘建立血糖调节的模型’既有物理模型又有概念模型”），要尽可能标记出这些可考的之处，然后背诵。
另外，懂得总结课外知识也很重要。建议从高中一开始就准备生物知识，要多看生物学方面的一些书报纸以及杂志，还有我国的一些生物学的科技方面的知识积累。
不仅仅要积累错题，因为生物中的计算偏少，文字描述题偏多，建议将题目中的知识点提取出来记录在本子上，专门做一个生物学的知识积累本。知识点的重要性是要大于生物学的错题积累的。但是这个需要你在平时的时候不断去做，养成一个积累生物学知识的习惯。
可以在生物学的复习过程当中培养猜题的习惯，通过学习和做题积累经验，判断哪些知识有可能会考有可能是最有价值的，而不能因为没考过，放松警惕。比如选修三中关于卵裂期特点的描述！
另外还要注意一些无用的知识，哪怕显然不会成为填空题，考点的知识没必要反复花精力背诵。
生物题的计算题是一个难点，计算有两个考点一般是必修三中能量的计算和食物链的计算。前者需要注意科学计数法是10的几次方，后者需要足够理解能量分配的关系。
计算中比较难的是遗传的计算可以分为系谱图和动植物两方面，首先要理解题意，推断出它的显隐性关系，然后进行计算，总而言之题目大部分只有那些要举一反三，因为方法就那些，想拿高分只能多做题加强基本功。
对于非短文填空式的文字描述题，最重要的是理解题意。尽可能将知识点联系起来，能够套用学过的知识点就最好，不然也要找到相关的知识推理做题。
考试中，生物选择题一定要做得快且准，这里的核心是快。只要感觉到所记忆的知识和理解是完全到位的，那就不要进行过多的思考，要保证速度，但是我们需要将选择题的4个选项都浏览而且思考一遍，但是不要浪费太多的时间在已经判断好的选项上，没有必要反复检查，浪费时间。
生物题的大题一般是从几个知识模块里面选择几个来烤，比如光合呼吸，遗传，生态系统等，所以答题的时候要尽可能照着课本的原话来答。比如生物中的三段noon，有些超出知识水平的时候，也要记得根据已有的知识和生活经验来推测，要言之有物。
学习时要注重基本功的锻炼，包括STES相关知识，方程式的书写，化学物质的基本性质以及常见问题的答题模板等等，考场上没有时间让你回忆思考知识点，所以平时做题的时候就要清楚，通过多背记忆知识点，并且多做题形成条件反射。
化学选择题考察的知识模块相对固定，平时做题和考试时第七题可能内容超出学习范围而导致不会做，这时只要做好错题整理并花时间背诵记忆就可以了。
一般考试都考的是书本学过的知识只是需要一些理解和思考，比如用古文出题，这些大多都来自于课内知识，至于选择题，不管是图像分析还是物质判断，都有一些相关的方法掌握的方法，并且多刷题，你的成绩就能够考好。另外化学大题的题型比较固定。工艺流程、实验、平衡、有机，虽然题目载体、内容和考察形式可能有很多种，但我们在考前便可以大致清楚当做到第几题时会用到什么样的知识体系，这一点也是很关键的。
比如做到28题时自然会回忆起与平衡相关的知识，做题就能快上一些。此外能够灵活使用答题模板对得分十分重要（比如检查气密性的操作描述，平衡曲线先高后低的原因等）。所以我们平时做题要注意整理积累，多刷题，并且是熟练的运用这些知识。
解答物理题最重要的是：方法和计算。计算在物理题中非常重要，不仅是选择题和大题，有时实验题的三分计算也很重要算错的不仅是浪费时间，而且单项多选实验题出错，大题只能得到步骤分，所以平时就要自己动手计算结果不要依赖于计算器，也不要因为自己知道结发之后就懒得算，一定要一步一步的算出正确的结果，以确保得分。
学习物理最重要的一点是各种模型的理解掌握，比如天体模型，碰撞模型等，建议按照模型分类复习，因为考试也是以各个模型为载体，可能衍生其他一些题型，但只要熟悉各个模型，计算上也不会不犯错，那么分数就可以提上去。
物理的基础知识不能忽略，首先是各种基本公式：例如v^2=2ax。然后是模型中衍生出的各种公式，例如天体运动相关公式，两球碰撞后各自的速度公式。这些如果能够直接记住，就可以省出临场推导的时间，明显提升
最后就是选修书中的知识。体现在第14题以及选做题的第一问，这个只要花些时间背诵记忆就可以。
很多同学容易在这里失分，是因为花的时间不够，要通过多看书多背书，多做题来加深印象，另一方面要真正理解，比如密闭容器中改变体积与温度对于气体分子撞击容器壁产生的压强的影响需要通过公式P=1/3nv^2以及温度与平均动能成正比即与速度平方成正比这些知识去理解，像浸润与不浸润也是需要理解原理才能够提分，而且也好做题。
选择题要认真，尤其是多选题，这个是想拿高分的诀窍。物理的实验题一般是力学和电学，他们有好几种实验模型需要掌握，当出现创新题时，要找准实验背后的原理。第一道物理大题一般偏简单，但一定要认真细致审题，只要做到不犯低级错误，都能全队；第二道物理大题出题内容其实是有范围的，一般是力学、运动学、电磁学套在几个复杂模型上考，这道题前面几问考察内容比较基础，但后几问则更多考察解题的技巧性或者是考察计算能力，必须要通过多学多练来获得满分计算不差错，而且创新题也要做好个人的发挥。
二、考试时答题的时间分配
没有所谓最好的答题顺序，只有适合自己的答题顺序。要注意在平时的考试中形成自己的一个答题顺序，并且不断的使用反馈来验证并且进行微调就可以了。我们十分看重答题顺序，只是因为做好了这一个事情，就可以避免把时间浪费在前面的无谓的做题中，而把后面的大题因为没有时间去做，而导致的漏题，错题，或者是后面没有时间去修改，这是一个很大的失着。
因为理综的题目很多，知识点也很广，所以它的本质上是为了让自己的思维能够快速得到调整，有一个合适的答题节奏和一个稳定的心态，并且加快做题速度和提高正确率。这里我重点分享一下以下几点：
1.考试动笔前的五分钟
（1）看生物选择题。这是因为生物选择题一般不需要计算，最多也只有一道遗传题要计算，所以5分钟时间可以让自己对56道题目得出答案，尤其是对于一些做题速度要快容易在简单题失分的同学一定要谨慎。
需要注意的是，如果对自己心中答案记忆不够清晰的同学千万别尝试，因为如果容易忘记答案就会需要重新花时间读题目和选项去回顾，那么这五分钟实际上就浪费了一到三分钟。所以浏览过去就好。
（2）看物理第二道大题。这道题的变数最大，分值高，难度大，耗费时间多，所以这是一道高风险而且高收益的题目。我们可以利用这前面的几分钟审视一下这道题，大致判断一下它的难易程度。
千万不要每次都必须按顺序做题，一旦考试中这道题难度极高，哪怕你做出来了，但也会因为耗费了大量的时间而导致生物化学题来不及做。
（3）看生物选修题。在这里花时间来看这些题，是因为这个题的知识体系是独立的，而且一般也比较容易做。
2.开考之后
重点：务必先写选择题。
因为分值很重，而且比较简易，如果放在最后写有可能被迫蒙答案，但这1~6分你也上不起多选题，如果实在不确定答案，只选确定的不要抱着赌徒的心理，往往是因为你看到了条件或想错了才会觉得错误答案是正确的。
然后建议写选修题，因为每道题的知识体系都是独立的，所以做起来思维转换比较方便，之后则是实验题，物理第一道大题，物理第二道大题看情况决定是否最后做，然后化学生物一道道做就可以了，当然也可以先做生物后做化学。
推荐的答题顺序：
（1）选择题+三道选修+物理实验题+物理第一道大题+物理第二道大题+化学生物/生物化学
（2）选择题+三道选修+物理实验题+物理第一道大题+化学生物/生物化学+物理第二道大题
我个人觉得答题模式2比较好，因为物理的第2道大题花费时间是不确定的，如果误判了题目的难度可能会陷入进退两难，所以这道题没有得到满分的话，就会影响后续做题的心态和节奏，同时如果生化实力不够，还可能造成焦虑，以及给物理第二的大题留下充足时间的问题，所以这个方式是最容易得分的方式。
3.如果时间到了，但还没有写完
如果剩下选择题就先做简单的，来不及的就只能蒙了，所以非常不建议最后写选择题，除非本来就不确定，如果剩下物理大题，那么能写多少就写多少，结果来不及算就要把公式列出来，实际上公式带来的步骤分也可以，如果剩下生化大题就浏览一下，选择耗费时间少，而且又比较容易得分的先做。
宁可不完卷，但能保证拿下几道题的分，也千万不要为了完成试卷乱蒙一通，乱写一通。
三、一些实用的答题技巧
1.发完答题卡，可以用铅笔先把选修题题框涂黑的，这一操作可以节约十秒时间，所以对于学习了物理选修3-4的同学，建议提前决定好物理选修主攻哪个，就可以提前涂好。
2. 审题必须细致，一是对选择题，各个图像的横纵坐标以及单位必须注意，二是对文本很长的题目，条件千万不要看漏了，如果发现做不出来，就再读一遍题目，往往都是漏了一两个条件没用，比如轨道上有一段绝缘部分。
3． 选择题建议四个选项都看。可以提高准确率，对于不确定的选择题要运用排除法。
4. 创新题要找到题目背后的原理。以及其与既有知识之间的联系，往往都能做出来。
5.物理大题步骤分真的很多，所以一定要把步骤写出来。不要因为没算出结果而感到难过。
6.化学生物文字描述题尽量把最有可能的答案放在最显眼的位置。不确定的地方可以多写，注意逻辑合理性并且完整。
7.重视刷题。多刷题是为了形成肌肉记忆，当你积累多了刷了很多的题之后，我们就可以形成一个对题目的预判，看了题目大概就会猜到会考什么，当你猜出出题人的心理时就会少跳很多坑，做题也会又快又准又稳。
8.平时练习和考试一定要认真做，尤其是选择题。
平时多保证正确率减少失误，所以只有多练习之后，你考试就会做到。
9.理综出题一般相对平衡，不必追求一科的绝对强势，但一定要追求总分的相对稳定，所以临场对时间的分配也要相对合理。
10.能力不够时不必强求完卷，但必须尽可能保证做过的都能对，不计正确率的快速做题只是无用功。
祝大家都能够考上好的大学，理想中的学院。希望大家关注并点赞。