晨间日记2022-4-26

今天是平凡的一天，心怀感恩，慈悲有爱地过好每一天！

起床： 6：00 就寝：11：00

清晨自问（可以心中自问）

我的终极人生目标是什么？慈悲喜乐

今天最重要的一件事？快乐友善

A: 叫我起床的不是闹钟而是梦想

2022年度目标及关键点

· 目标1：4阶案例分析

· 目标2：塘厦咨询实践

· 目标3：健康快乐

本月重要成果/4月份

· 成果1～四阶考核

· 成果2～练习唱歌

. 成果3 ~ 学习自爱课程

B: 今日高能要事记录（三只青蛙）

·青蛙1：早上～莲花早课 拍打操

·青蛙2：上午～ 上班 听录音

. 青蛙2：中午～休息 意识净化

· 青蛙3：下午～上班 小组作业

· 青蛙4：晚上～内在小孩学习 录书

D: 好习惯检视（68-365）

1、莲花瑜伽～完成

2、拍打/跪行～完成

3、生命能量意识净化～完成

4、听书/听课30分钟～完成

5、录《当下的力量》～完成

6、录《the big hero》~

不指责不发脾气第25天～嘢做到