凤舞九天
凤舞九天

2021-10-08

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第547天

如果孩子走向另一个极端，做出同父母完全相反的举动，他很可能会建立起自己极力想要避免的那种互动方式，关键是如何找到一个平衡点，使父母能在保存自己价值观的情况下成为慈爱的家长。

当我们想要改变一件事时，往往会使用非此即彼的思维方式，如果你想改变自己的易怒脾气和好斗性格，就有可能走向情绪连续体的另一个极端，开始表现得被动、温顺、安静、优柔寡断。容易发怒意味着你压抑自己的情绪，直到它爆发出来，而消极被动、优柔寡断很有可能意味着你同样没有把情绪表达出来。应该建立的目标是折中一些，该表达就表达出来，但是做到这一步需要时间。

有关系了一切都没有关系。

每一个行为背后都有一个重要的理由，在他的世界他是对的。有接纳才有沟通，有沟通才有合作，有合作才有改变的机会。

学会爱自己，缓解压力，疏通情绪，照顾好自己，才能有力量去爱他人。情绪易疏不易堵，情绪出不来，道理进不去。

感恩一切的遇见。

二、读书分享

持续每日阅读第533天，有声打卡第529天，专业提升学习第247天

三、健康打卡110天

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