缘起
之前有小伙伴说看着你的小连载，好像是一个蜕变的过程，一天一小断，不太过瘾，可否合在一起？我把一周合在一起，这样可否。
11月12日初识梦笙这个品牌，11月15日购买，参加完朋友的婚礼，吃了一些好吃的东西，特意等到12月2日才开始。不得不说团队的服务是很人性化的，配有专门的一对一营养师。
12月2日（第1天）
未开始前，营养师扶摇小姐姐和我说一些温心小贴士，是个嘴好甜的小姐姐啊。被人照顾的感觉真好。
今天第一天和同事一起在外面吃的，没有拍照，二小块鱼块，一小碗青菜，还有一点藕，加餐吃了一个苹果，还没到晚上就饿了。真的好不习惯啊，扶摇小姐姐和我了一点营养小常识。平时的饮食习惯不好，趁这次做下调整也好。
原始体重96斤，目标体重88斤。为了美，我坚持。
12月3日（第2天）
专业的营养师就是不一样，一早就发来了温馨提示。
第2天早上称体重，发现没有任何变化，依然还是48kg，心想怎么没有瘦呢？才第1天，不能要求那么高啊。胖子也不是一天吃出来的，瘦子也不是一天就可以瘦下去。
不想了，喝酵素去了，先选了自己最爱的芒果味。浓郁的芒果味一口入喉，哇！口感超棒。感觉整个芒果充满着口腔，香甜可口。早上要赶地铁，喝了三杯酵素之后，感觉好饱啊。拿着鸡蛋赶快吃下。
一天虽然很忙，到点还是准备吃饭，可能忙起来也不会觉得饿，今天的感觉比昨天好多了。晚上的果蔬粥有点咸啊，水放少了，但我很喜欢这个味道。据说有88种蔬菜，对于我这种平时蔬菜吃得很少的人来说，不实为一个好的选择。轻轻松松过完一天，明天继续哈。
12月4日（第3天）
上称一称，哇！瘦了，瘦了0.3kg，才3天而已，就瘦了。以前在健身房3个月可能才瘦下来，还要一直做运动，汗流浃背。两个人一起健身还好，有个伴，一个人健身那才叫无聊了。健身的小伙伴一定有同感。好开心啊~~~~，此处应有掌声
工作日总是很匆忙，三杯酵素加上鸡蛋，精神奕奕出门去了。不知道是什么原因，下午开始拉肚子了，好像是中午吃的太咸了。不管，第一时间联系营养师，因为以前每天早上只上一次，现在是两次，心想拉肚子肯定和这个有关。花了钱的东西，不能吃出问题。营养师问得比较仔细，还说一些专业术语。什么肠道挪动加快了，如果再拉煮一个苹果用水清蒸，把水和苹果吃了，就会改善。好吧，也许不一定和这个有关，这么麻烦还要煮苹果，不煮了。只要明天不拉就可以了。
12月5日（第4天）
今天又瘦了0.2kg，这个效果也太明显了吧，这样天天瘦下去，我不会变成纸片人吧，嘻嘻。
早上喝酵素的时候，还乌龙了一下。发现750ml的酵素今天差不多就要喝完了，真的好奇怪，难道说这瓶不到750ml，怎么可以短斤少两？不行，我要问问。后来才发现自己每次都是倒满整杯，都没有看杯子上是有刻度的。这里要补充一下，酵素的包装里有配套的50ml的小杯子（好人性化啊）。每次喝3杯即可，不要贪杯喔。上面有刻度，大家倒的时候要注意看下，不要像我这么乌龙。好担心还没到42天就喝完了，哈哈哈。
酵素感觉有点浓，天气也开始冷了，我是一边喝水一边喝酵素的。喜欢芒果的我，这个味道真的很赞，比那些果汁口感还要好。大家也可以试下喔，应该不会失望。
12月6日（第5天）
今天没有什么变化啦，当然也不可能天天都掉称啦，那样也太不正常了。小基数的我，一周可以瘦1斤自我感觉很良好。你们也可以试下，可能效果比我好啊。
不过中午好像吃多了，吃了太多的肉，还有蔬菜，下次还是要淡一点，喝了好多水。后来证实果然中午吃得太多，以后可以少吃一点，不能太贪心。
太奇怪了，今天下午又拉了两次，不知道是不是和产品有关？还是中午吃得太多了，就当排毒了吧，也许拉完身体就会好啦
12月7日（第6天）
不容易啊，已经来到第6天了，给自己点个赞。由于今天在外不太方便喝酵素（出差在外的话，如果大家想喝酵素，可以携带胶原蛋白小酵素）带了奶昔，200ML温水直接冲泡，非常方便，外加一个鸡蛋羹，吃完好满足。巧克力味的奶昔，味道比较浓郁。我喜欢！喜欢吃巧克力的人，这是一个不错的选择喔。
12月8日（第7天）
第7天啦，美食日开放啦，想吃什么就吃什么。昨晚营养师就已经提醒我今天不用吃产品，像平时一日三餐的即可。说什么美食日是为了让身体有一个缓冲，一周的结束。有些专业的词我也记不得。
早上吃了自己超喜欢的馄饨，加上一点辣油，实在是美味。中午和朋友在外面吃了牛蛙，喝了奶茶，超幸福的。第一次知道减肥还可以这样吃。说真的，我觉得这个减肥方法不错。
营养师提醒我明天体重可能会有一点上升，保持一个好心情就可以啦。心情当然不错啦，一周可以瘦1斤啊。