2021-05-01瑜伽带来的变化

3月9日开启了我的瑜伽之路，感恩推荐我深耕瑜伽的华伟兄弟，我毫不犹豫选了个最贵的瑜伽教练班，而没有选择大课，也没有选择专项，因为瑜伽教练班能让你知道这个动作背后的本质，为什么要这么做，这么做是什么，具体该如何操作，哪里有空间。

既来之则安之，既然开启，那就好好去做， “因上努力，果上随缘”，一个半月时间以来，感受了自己的一些变化，可能这些变化并非仅仅是瑜伽，还有其他内外增援的缘故，但是不管如何自己在成长。

心态之变。

似乎火气味道少了，心静平和了很多，因为背后有很多的道在支撑我的成长。

身体之变。

肠胃功能唤醒成功。

体式动作到位一些。

体重下降平稳。

气色宜人。