周检视丨8.30-9.05

        引子：日落跌进迢迢星野  人间忽晚山河已秋

秘密基地

【本周作业】

【本周检视】  八十八周（6）

一、健康：早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及与健康相关的活动记录

1、早睡早起情况:

看着大家早睡早起打卡，觉得特别好，跟着一起践行，从一周早睡三天开始。

2、运动统计:

走路1次

3、体重管理:

体重不变

4、健康饮食

健康的一周，吃的以清淡为主

二、家庭：家庭活动，成员的重要时刻

忙着工作的一周，没有跟家人一起

三、事业：对事业发展的检视和下一步规划

领导要走了，各种事务的对接处理，好繁忙，很多工作都需要捋清头绪。

二副业断断续续先学习，哪里也去不了，等到10月份以后开始补课吧。

四、财富：收支及投资等

没有理财习惯，财也不理你，要加深对理财的认知。

五、社交：有效社交及人脉管理

周一加完班跟发小约饭，好久没见了，虽然大家在一个城市，但经常都是各自忙碌，早上打电话，因为开会没接到，结果发微信过来一句想你了，瞬间让人破防，发小就是陪你长大也会陪你变老的人，走失了也能找到回来。

周五加完班各种烦躁，最近好多事心情压抑着，跟香香聊天吵起来，吵完后两个人去喝酒吃饭，闺蜜就是这样，吵吵闹闹一辈子，让我们学会了包容，理解和爱。

跟二哥聊天说工作生活，感觉自己有时候还很幼稚，思想太单一，也很感激二哥给我的建议帮助。

六、休闲：

下雨天在外边听着雨声小酌一杯，心情瞬间开心了很多，生活有时候就是这样，学会给自己找快乐。

下雨天的快乐

七、成长：学习、阅读类的记录

      1、 阅读《人生》

      2、断断续续写晨间日记

      3、复盘践行效果

      4、听樊登读书

      5、听学习课程

最近课程太多太杂，脑子完全凌乱了，有点泄气，但是需要尽快调整好自己的这种状态。

八、效能：检视要能要事时间，效能工具使用成效统计、参加效能类活动

        1、早起打卡上班吃青蛙

        2、 坚持每周完成周作业和周检视     

        3、坚持参加每期小组会

这期小组会做了主题分享，但是时间把控的不够好，超时严重，拖了大家的时间，下次还是要合理安排好。

【反思】

对本周的反思，可包括对自己践行的反思：

1.践行要找到自己的内驱力

2.目标设定的跟结果差距大却没有反思

3.工作状态比较稳定

4.要有自己的想法和逻辑

5.本周情绪稳好了很多，温暖的事和人

6.最近在调整状态，马上又要开始奋战了

7.对任何事情都要宽容大度，保持觉醒

【下月大青蛙】

结合八大关注规划下个月的要事（即青蛙）

  给自己的目标做规划

五色周表（日）

课程学习（周）

落地效果（月）

【感恩分享】

（感恩这个月对自己有帮助的人或事）

1、感恩家人都健康，家人的理解，爸妈的爱地久天长。

2、感恩我们组成员能一起继续践行开启7.0，感恩大家听我的分享。

3、感恩朋友们给我的照顾

4、感恩小伙伴一起加班

5、感恩朋友们一起互相陪伴

6、感恩香香的理解和开导

7、感恩二哥的帮助和鼓励