是谁影响了你的心情

文/可可易希

今天又和先生吵架了，超级难过。换作平时我肯定会抱怨是他影响了我的心情，但今天仔细一想，真正影响我心情的又好像是我自己。

每次和先生吵架，我都会立刻把矛盾升级，瞬间会把他对我的所有不好在大脑里放映一遍，然后就会滋生一种无法继续和他过下去的念头。很多书和视频都说，夫妻吵架千万不要随意提离婚。但是我每次和先生吵架都会提到离婚，甚至把财产都分割好了。真是每次吵架都像是蓄谋已久一样。

今天吵完架，我的心里还是十分冲动的，我真想扔下他一个人带孩子去找妹妹了。但是我还是克制住了内心的冲动。因为要带孩子所以两个人也做不到不讲话，等我正常和他讲话时候，我内心里还是有记恨，但他已经跟个没事人一样了。

他的表现让我觉得自己吃亏了，吵完架我心里难受得要死，他却跟个没事人一样。后面想想还是得向他学习，和家人吵架真的不能太在意，因为这种关系是无法摆脱的，谁在意受伤的就是谁。即使吵得轰轰烈烈，但毕竟是家人，依然需要相亲相爱地相处下去。

想想其他关系也是一样，你若想开心，无人能影响你的心情。每个人的心情都是由自己说了算，我们每天都会遇到各种各样的烦心的人和事，但怎样应对完全取决你自己。你可以帮悲伤变成快乐，同样也可以把小的悲伤无限扩大。

所以心情不好的时候，还是好好反思一下，到底是谁影响了你的心情。