2019-04-24

事件记录

01 上午到办公室后，安排车辆，做了接待手册，安排了相关要做的准备。评了点文章，学习了公车派车新流程，确定了参加培训时间。

02 突然想看电影，想到复联4上映，于是马上看时间，11：15的正合适，于是买票，请假看电影去了，路上吃了一碗凉面。看的时候，电话都没敢接，怕别人听见我在看电影。

03 看完电影出来，想吃点东西，但喝水喝饱了，没太想吃东西。回办公室调了一碗藕粉，吃了几根牛肉干。正在吃，领导来了，商量机票的事。下午又商量改稿的事。然后审了一下材料，评了文章，教了小孩子作业。真是笨啊，太笨了，有点笨得不可理喻。幸好最后加法会做了，减法又不会了。

04 提前点时间出来，想起妈妈说没有肉了。冲进超市买了肉，路上听了点懂你小班课的课程。

05 回来吃了减肥代餐，回来称，整整60公斤，早上时只有59.5公斤，一天还是涨了一斤。吃的时候，吃了点菜，把自己吃撑了，下次不能再这样了。

06 洗头，带孩子们一起洗澡。然后打苹果汁，吃了药，喝了奶，睡觉前又看了baby shark，魔性了，小儿子都会唱了，今天晚上两个还学着舞。陪睡了一会儿，起来吹头发，打卡。

反思

制定了运动计划，感觉自己要饮食和运动两方面来，得减肥，提升精力了。体检报告不容乐观。今天赶在生日前买了重疾险，20年，感觉自己多了一份保障。

明天要继续高效率的工作。周阿姨说感觉我很阳光，很正能量，高效率。其实我还没做到，还有很多努力的空间。加油啊。

明日计划

完成以前公车的补登，晨读稿要写起了。还有史记，永澄，还有太多需要学习的东西了，得严格制定计划，遵守时间。早睡早起。