高效能慢生活践行第903天0807-2021

2021.8.7（星期六）晨间检视

今天是什么日子：

农历：六月二十九 地点：吕梁 天气： 温度：

日出： 日落： 起床：5：50 就寝:

基础清单：

a早起 第9个100天（2021.7.31-2021.11.7）目标（100/8）

b冥想

必做:上厕所-穿衣-喝水ಥ选做: 洗脸

c运动

本周目标：刻意练习冥想时间点傍晚清心睡前祈祷

今日三只

1.洗卧床两月攒下的床单。

2.亲子时间管理第Ⅰ台阶_知彼

昨日三只检视

1.洗毛巾浴帽擦手巾_浴巾_JK裙

2.亲子时间管理悄悄话&发刊词

小确幸（幸福小种子）

1第9个100/8天早起挑战成功✔

2中午在楼底阿姨的帮助下，妈妈做了新式焖面，大家很给力。差不多吃得精光光。(为了满足我的口味，母亲真是尽心尽力，想尽办法，无所不用其极)
反思

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2

学习

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