叶华芳随笔第1137篇：

2022/02/25 星期五，农历正月廿五【离农历新年还有340天，今天是2022年的第56天】

叶华芳随笔第1137篇：

你要求别人讲卫生干净整洁，首先你自己要做到讲卫生干净整洁。

今天测过了，咸高到家是645米，步行10分钟。永安中学到家是662米，步行10分钟。两个学校离家只有10分钟路程，上学是相当的方便快捷了，真正的学区房。

全世界疫情状况不断，但朝鲜仍然是零感染，太厉害了！

香港从2021/11/26感染2人到今天7.5万人，增长速度太吓人了，已经超过我们2020年武汉的总和。这个和他们居住环境和人口密集有很大的关系。750万港人只有1106.66平方公里。

战争的原因无非两种，要不是因为宗教，要不是因为资源。地域资源和物产资源，古时候有为女人而战的，现在没有了。

俄罗斯和乌克兰战争正在进行时，俄罗斯是战斗民族，总统又是特工出身，乌克兰能坚持7天就是奇迹了！

我爱好和平，但我仍然希望俄罗斯顺便也修理一下美国，世界就太平了。

下午写了两个小时毛笔字，发现越写越不好看了。

【夜读】真正的自律，是为自己的人生负责

夜读丨管理情绪的三把钥匙

学会驾驭自己的情绪。

【转发】一招缓解腰背酸痛 / 长期久坐，腰酸背痛怎么办？专家教你一个方法：拿一个巴氏球或排球大小的球，放到后腰上，挺直身体收腹，向后顶小球，使球压缩5厘米至10厘米，用力3秒至5秒后放松。坚持两周到一个月，腰背疼痛将会有好转。

【转发】生活中，我们每个人都难免身处低谷。与其不停抱怨，不如积极迎战。只有敢于直面前行道路中的挫折，迎难而上，才能获得真正的成长。新的一天，愿你不负时光，早安！