时间的平衡分配

        算算，自己在单位的时间多，每天7点半出去，晚上7点半才能回家。也只有晚上8点多到10点才能陪孩子，每日给孩子也只有2个多小时，算起来还是少的可怜，以后给自己定个规则，带孩子就要专心致志，不要三心二意。

        每日早上才是自己的时间，思考、学习和积累。今年愚人节的前一天，开始从走到跑，马上快两个月了，总跑量有460公里，主要是养成了习惯。每天4点多准时醒。早起跑步，一天清醒，呼吸新鲜空气，早起算是洗脑吧。

        在跑步时，也结识了新跑友。了解了跑步正确跑姿。