我如何升级跑步装备

几年以前，作为一个跑步新手的我，一开始也没养成固定跑步习惯，两天打渔三天晒网的状态，甚至有时几个月都没跑，自然也不会想到要准备跑步要穿的衣裤鞋子，也是随便穿运动时穿的衣裤鞋就出来跑几公里。

自从2015年8月随便穿着一身运动装，普通运动鞋第一次与跑友们一起跑过5公里，自己跑都是一个人随意在小区里转几圈，看到跑友们穿着只有跑步才穿着的衣裤鞋子甚至还有防晒空帽、墨镜、导汗带、腰包，这才知道自己在对待跑步这件事上实在是太随意了。

虽然受到刺激，但也没立刻更换全套的跑步装备。也是接下来的两三年中慢慢养成跑步习惯后才慢慢把这些东西给补齐。

2015年底成功报名2016年第一次参加成都双遗10公里跑后，才买了跑步运动衣裤、内衣、鞋子袜子基本款，跑鞋也是一般的运动品牌。在参赛过程中，看到那些跑半马、全马跑者全身从头到脚从衣裤防风围脖，防晒空顶帽、墨镜、导汗带到腰包护膝，准备得太充分齐备了。

作为菜鸟小白，2016年10公里完赛后也并没像半马、全马跑者准备那么齐备，因为跑步习惯依旧没养成。直到这年底，作了多次心理建设后才下决心报名参加2017年的半马比赛后，才升级了跑步装备，从衣裤鞋袜、内衣、空顶帽、腰包、导汗带也都不是知名运动品牌。

2017年初第一次参加半马没能完赛，在接下来的几个月的时间里，为了完成下半年的两场半马比赛，逼迫自己必须每周安排跑二、三次，甚至国庆节也一样不敢乱跑，为了备赛。这两场半马的备赛练习过程，才真正是养成跑步习惯的开始。

2018年初的半马比赛是在身体感冒的状态下勉强完成，也给自己以鼓励买了一双新跑鞋。这年也给了自己一次以跑马的名义去旅行的机会，在年尾去西昌第一次参加全马，知道自己整个身体状况还不足以完赛，也就竭尽所能努力完成 30公里为目标去练习了。

好像从2017年后的几年里，都会每年买双新跑鞋、一身速干衣裤给自己。在2018年第一次完成30公里之后，有两个脚趾被打起血泡后，一直在想着应该去找到适宜的跑步袜，买了几种不同的跑步袜子，在接下来的2019年两次30公里以上跑都感觉不对劲。

2019年上半年完成人生中第一场全程马拉松，为了犒赏自己买了对自己来说是很贵的一双跑鞋亚瑟士，到劲浪体育店员卖力给介绍，建议买大一个码，却没有一分折扣。第一次穿上知名品牌的跑鞋好像也没想像中那么兴奋，只是在穿着这双鞋跑了大半年500公里之后，才感觉确实比以前300-400的鞋子舒服得多。

2019年下半年在参加成都马拉松之前的最后一次长距离跑，被打起几个泡没跑完30公里就停下了，狠下决心找到解决办法，后来就买了五趾运动袜。半年多了，脚上都没因为跑步而打起过泡。

今年上半年两场全马赛虽已不能参加，养成的好习惯还是坚持着，现在是考虑给自己买双新跑鞋的时候了。