大家好,我叫宇潇,英文名叫Elina,我的标签:早起达人
今天是早起陪伴训练营的第一天
今天的主题是“关于自己早起的经历”,如果你对早起,对时间效能管理有兴趣,可以关注我
我是一个不聪明的人,所以我自己认为自己很勤奋(但从现在看来很多时候,我是假勤奋,呜呜呜···)我也是努力去做一个勤奋的人,希望一分耕耘一份收获.读书的时候,尤其是初中,我们是一个小镇上,学习管理的方式几乎感觉是军事化那种,非常严苛,每晚要上晚自习到9点,我自己回家又会自学到12点,每天坚持,因为这样我的学习很好,有付出有收获,因为有奖励,我自然起得来床,虽然每天起床很痛苦.再加上外部的压力,我们好像需要6点还是6点半到校,我记得有一次我迟到了,我痛下决心要起早,刚好学到了一篇文章,是关于鲁迅先生早起的故事--为了帮父亲抓药,他老是迟到,最后他在自己的课桌上刻了一个“早”字,这个故事给我留下了深刻的印象.于是我效仿鲁迅先生,(但我没有刻字啊,课桌是学校的,不能损害公共财物,哈哈哈)我在心里刻,有一次,4点半早起,而且依旧保持12点睡觉,起床梳洗后,到了学校门口,结果有个大狼狗堵在学校门口,冲我汪汪汪叫,我胆子小,不知道怎么赶走它,吓得我够呛,再加上那天实在是太早了,连校门都没有开,所以这件事,对我印象深刻······后来我改变策略,5点半起床,我走在路上,天上还挂着月亮,我真的很困,我有时候是睁眼看一眼路,看有没有障碍物,然后闭眼走一截,其实是自我安慰,自我安慰自己已经多睡了一会儿!我想有人会问,你这样白天不打盹吗?好像几乎没有,我每天都干劲十足,我心里有明确的目标:考好高中!即使累了,课间十分钟睡一会儿,也就养好了精神,那时候真的是精力十足啊!
后来到了高中,大学,都是住宿舍,没有学校强制性的外部压力,也不好设多个闹钟,设一个不管用,倒头又继续睡觉,好像也就没有那么多早起经历了.除了要应付一些考试,其他时候,想起,但是起不来!
毕业以后,我想学一些东西,但是时间不够用啊!我于是就想到了早起或者是熬夜,但是,你会发现,自己的身体不像初中那会,精力极好!你希望学点东西,让自己有点进步,于是就考虑熬夜,或早起,尝试过很多次早起以后,都失败了,于是觉得自己不是适合早起的人,推断自己是夜猫子,猫头鹰型的人,就开始熬夜学习,有时候,感觉自己也不是为了熬夜学习,而是为了熬夜而熬夜,到了晚上,你会感觉,好像今天我没做什么,所以你就逼自己熬夜,可是你会发现,你不像初中时候哪会儿,那么有经历,平时出去ktv通宵完全没问题,但是现在不一样了,你会收到身体的讯号,感觉身体极度疲惫,和不舒服,且不说这些,而且你也没有达到你的目标,晚上头脑发昏地学习,工作,到了12点以后,甚至是1点以后,你才开始熬过困顿,之后的时间你才是清醒的!可是这样,会影响你第二天的生活,工作和学习.熬夜毁坏了你的身体,并且影响做事情的效率.通过读相关的文章你也可以知道,经常熬夜的危害,厉害的有些导致一个人猝死.说到这里,我想到叶武滨老师说到的一个笑话,他说,他觉得《三国演义》里,相比于神机妙算的诸葛亮,他觉得司马懿最厉害,他身体他太好,曹操死了,他没死,曹擦的儿子死了,他没死,曹操的孙子死了,他还没死,熬死了诸葛亮,最后三国归晋,完成了国家统一的伟业.我觉得这个故事真正说明了笑到最后,才是笑!也同时说明了健康是多么重要!
写的不好,简单分享,以后继续努力,今天我的早起经历先分享到这里啦~
对了如果大家有兴趣也可以加入我的“早起陪伴训练营”,加我ELINA2600,我拉你入群,大家一起成长学习!