【利平2022日记】第1029天三个月的奇迹

「早起奇迹」社群——张利平第120天早起(5:00-9:00)

|正|知|正|念|正|行|

|早|起|创|造|奇|迹|

「打造一个相互学习成长—砥砺前行—自利利他的生态社群」

1:冥想15分钟;

2:朗读感恩词,能量文;

3:诵读《易经》三卦、《大学》全文、《论语》一节、《朱子治家格言》并摘抄;

4:阅读20分钟;

5:煮美味早餐;

6:学习群能量互动。

7:和孩子一起跟读经典《老子》1-5章。

相信早起!创造奇迹!

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