【中原焦点团队左彤焦点解决初级第20期学员坚持原创分享第158天2020年6月26日】

这两天对自己近期的学习又做了一个梳理、反思。明确了自己学习这些心理学课程的目标到底是什么?主要是为了改变原有一些僵化、不恰当的思维方式,更好的成长自我、陪伴孩子,而不是要发展为这个领域的专业人士。把手上现有的课程学好,更多的去实践和内化理念就可以了,毕竟一个人的时间和精力是有限的。如果什么都想学,往往顾此失彼,浅尝辄止。

除此之外,还要学习一些身体调理方面的课程,毕竟身心是互为影响的。能在这两方面同时调整,一定会有叠加的效应,身体感觉舒服,心情也相对容易舒畅平和!

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