Y259期时间管理8.0践行第六周检视（2021.12.6-12.12)

静能生慧

8.0三个目标：

1.每周运动三次——完成

2.每周写作三次——完成。

3.每天读一节《道德经》——部分完成

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本周是8.0践行的第六周，现将一周践行情况总结如下：

一、健康：

1.运动：每个工作日的上午跳绳已成习惯。也许是身体也有感应，每到上午十点左右，身体里就觉得有一股劲想抻一抻，于是拿绳下楼。

2.心理：本周后几天心理调节能力较差，尤其是周末，心里总有无名火，总想发脾气。周日上午跟老公抗议，让老公带孩子，老公也很包容。下午我自己出门散心，真是没地儿去，找朋友吧，都忙着照顾孩子，周末都没空。我百无聊赖地跑到图书馆，呆了两个小时。傍晚去购物，心里才好受一些。

二、家庭：

本周生活充实而忙绿。每个人都在做着自己的事情。感谢家人的包容和理解。

三、事业：

认真工作，专注写稿。

四、财富：

正常开支。

五、成长：

本周看书——《孩子你慢慢来》，这本书里，龙应台讲述了大儿子安安和小儿子飞飞小时候的故事，从她细腻而温柔地讲述里，我仿佛看到一个蹲下来，静静地看着自己孩子慢慢长大的妈妈，她是那么的爱自己的孩子，孩子的一颦一笑、一举一动，在她眼里都是最美的画面。

六、休闲：

周日下午去图书馆，心情还是比较轻松的。下周带小宝去图书馆。

七、社交：

除了和家人、同事的交往，再无其他社交。近一段时间，也许是看书的缘故，我更喜欢一个人待着，只是静静地看书，这种感觉也很好。

八、效能：

有计划执行，不拖延。

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下周三只大青蛙（目标）：

1.执行写作计划

2.看书

3.列陪娃事项清单

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《道德经》感悟：静能生慧

《道德经》第十六章：“致虚极，守静笃，万物并作，吾以观复。”

心极静时，自然的规律就会显现，大道的本质就会清晰。

感悟：

一个人，若遇事能静下来，就能洞察是非，辨清方向。从而少走弯路，拥有顺意的人生。

有一个年轻人，进京赶考了三次，都没有考中，烦闷失意，不知道该不该继续考试。

于是，他来到一座道观，问道长说：”道长，我屡次不中，还要不要参加考试呢？“

道长说：“你说这池中的水，要是浑浊了，能不能看清池底呢？“

年轻人若有所思的说：“不能看清楚。“

道长继续说：“人就好比这水，若是心不平静，自然看不清方向。其实你心里有答案，只是被杂念纠缠，难以辨明。“

年轻人听后，很是高兴，从此静下心来，安心读书，三年后上榜高中。

人生这场修行，修的就是自己的心，当内心清明，空无一物，没有外物干扰时，事物的本质就会显现，所有的问题都会找到答案。