2.0第一周检视（8/16-8/20）

目标一：早起6:30

目标二：运动每周3次以上（跑步，跳绳，瑜珈，冥想，快/慢走10000步……）

目标三：早睡23点

1. 健康：本周精力感觉不足，总是犯困，每天也23点睡觉早上6点多会醒，但是醒来后还是感觉困，睡眠软件记录深眠只有1小时左右，午休做10分钟冥想补充精力；运动：两次美姿雅仪锻炼，一次晚上快走1W+

2. 学习： 上了叶老师的财富公开课和PPT公开课发现有上海班，立即决定预约10月PPT3. 线下课，参加天使助教，沙盘推演学习玩家和教练的亮点及看见能力，反思自己的不足和如何改进。

3. 工作： 本周完成了工作中：近期招聘数据，内部推荐更新，奖金模板整理完毕。

4. 家庭： 很久没跟爸爸视频，聊了聊近况，知道家里一切都好，很开心。老公最近因为双减政策机构受影响，多与他沟通，虽然不懂但是希望给到他精神上支持。

5. 社交： 娟姐推荐了特别棒读书心法解密还免费送了课程

6. 财富： 闺蜜推荐保险公司理财定投考虑中。

7. 效能： 反思日记因前段时间准备毕业典礼停了一周，重新开始每天晚上坚持写

8. 休闲： 无

不足之处：

1. 睡眠质量不佳需要调整-提前半小时上床不要看手机，养成看书习惯，

2. 在工作中还是会拖沓，对于工具运用：没有每天都清空收件箱和随时往里面添加，所以有时候会遗漏事

下周青蛙：

1. 每天早晚整理清单和收件箱

2. 9月培训计划资料review,计划发布

3. 试用期目标与和各部门重新确定