一件事无法坚持到底，是意志力太弱的问题吗？

几乎所有人都知道，读书、跑步、学英语对于我们未来的人生，百利无一害。

但为什么，一件都无法坚持到底呢？

有人说，没有兴趣，得先培养兴趣。

也有人说，意志力太差，难以坚持。

……

要我说，意志力就是一个神话。

你有没有发现，当你做一件事的时候，你越是强调它，越是依赖它，你中途放弃的可能性就越大。

如果说我能长期坚持去做一件事，一定是这件事带给我的充盈感和满足感超过我的所有付出，一定是这件事日夜萦绕在我心头让我欲罢不能，也一定是这件事唤醒了我内心深处最强烈的兴趣。

也就是说，赐予我力量的，是激情的驱动，而不是意志力的鞭策。

科学研究也证实了这一点。心理学家爱德华·德西通过实验发现，在兴趣这种内部动机的驱动下，人们完成同一任务的表现比在物质奖励的驱动下更好。

可现在这个时代，很多人同时患上了“兴趣饥渴症”和“兴趣寡淡症”。人们很想知道自己到底喜欢什么，所以做了很多尝试，但是不论怎么尝试，过不了几天、或几个星期，最初的激情就差不多消失殆尽。

当代心理学有个著名的理论叫“自我决定论”。说人有三种基本的心理需要。分别是自主的需要、能力的需要、和归属的需要。如果这些需要得到了满足，那么人就会更加积极主动，且愉快地工作和学习。

其中自主性非常关键，自主性越强，就越能激发出兴趣。

言下之意，好的求索者，在学习别人的同时，更要懂得自己去琢磨，笔怎么拿最舒服，选什么帖最合自己的胃口。

所以，如果你做一件事的时候，先不去问有没有兴趣，而是先做起来，而且很投入、很专注地做，并懂得如何把一件单向的事变得双向，把一件被动的事变得主动，那么你就可能越做越有味道，一点也不痛苦地坚持做下去。

不需要意志力拖着你走，你自己就勇往直前，奔得很远了。他们能看到条条框框之外自由腾挪的空间，自己拓展出新领地来。他们的学习带着一种探险的意味，懂得幽然无人的妙处，能够返景入深林，收获也更大。