2019-03-10

生命总是需要一些允许和放纵的释怀,经常熬夜时是对自己有一份责怪,今日却又一份惊喜感!偶尔允许了自己做了一件很久没做的事情会很开心,减肥的时候会因为有一餐对食物欲望内心匮乏的填补而感到开心,偶尔的总是惊喜,长期也容易成为负担,那如何在这个长期的过程中又不失惊喜,我想应该是探索和变化的永恒,允许并好,首先先带上觉知!

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