clipse状态栏显示JVM内存使用情况

昨天遇到了一个异常：
Exception in thread "main" java.lang.OutOfMemoryError: Java heap space
at java.util.Arrays.copyOf(Arrays.java:2882)
at java.lang.AbstractStringBuilder.expandCapacity(AbstractStringBuilder.java:100)
at java.lang.AbstractStringBuilder.append(AbstractStringBuilder.java:390)
at java.lang.StringBuilder.append(StringBuilder.java:119)
at process.Car.sjqb(Car.java:104)
at process.Car.main(Car.java:249)

查了很多资料都说是JVM有问题，内存溢出了，JVM没来得及清理系统垃圾。所以首先我要知道如何查看JVM内存使用情况。
这个问题也是比较难弄，关键是格式要很注意，经过看各位大师的使用方法，最终我把他们的经验以及我的经验整理如下：

1、在eclipse的根目录下新建文本文档，命名为displayGC，当然这个名字你可以随便起，只需要和后面的debug值一致就行。

2、打开此文件，输入以下内容 org.eclipse.ui/perf/showHeapStatus=true，保存在eclipse的根目录下，并且不加扩展名。
3、用EditPlus打开录下的eclipse.ini文件。在最开始处添加
-debug displayGC -vm javaw.exe
注意： -vm javaw.exe指的是JVM的路径，这里默认的是系统的JVM路径，如果你使用的不是系统的JVM，必须写出详细路径。这四个部分分别放在不同行，这是格式要求，如下：

-debug
displayGC
-vm
javaw.exe
-vmargs
-Xms34M
-Xmx256M
-XX:PermSize=128M
-XX:MaxPermSize=512M

4、如果你是用记事本打开eclipse.ini文件，那么必须要在四句命令之间加一个小黑快。

5、此时打开eclipse后，在状态栏可以看到JVM的使用情况了。

6、当你把鼠标放到上面时，会显示更加详细的信息。这样我们就看到了JVM的使用情况了 。（详图见附件）

关于如何解决上面所说的异常，还在研究中。[sad]