有喜好其实也是一件好事（一）

 有喜好其实也是一件好事，对别人好，对自己也好

 

本文中，喜好可以是用具、食物、兴趣、爱好…凡你喜欢，凡拥有或做起来开心的事物

 

●为什么

•让爱你的人关心你的人，能有途经有方法关心你

比如生日礼物纠结难送，朋友不知道准备什么。有了喜好，得到所好的同时，也成全了想对你好的人

比如过年回到家，家里人不知道你喜欢吃什么。有了喜欢吃的东西，一桌上最起码有你喜欢的，不至于胃口完全不对吃不下但又不好意思说，毕竟辛苦准备的

•让自己有所休憩，累了有所安抚

比如有个兴趣时，当累了或情绪不佳，沉浸其中，放空自己，进入心流状态，给自己充电并不是要什么都不做式休息，反而可以做一些让你乐此不疲的事，能增加你多巴胺的事

•让生活有所盼，让日子有乐趣

如果有一天退休了，或者有足够钱了不用工作了，你还想做什么？

大多数人就是这样，都不想工作，但有一天真正没有工作的时候，又不知所措了。就像疫情期间，真不用工作了，很多人却憋出病，除去对经济的担忧之外，还可以做什么？宁愿数地砖也不愿看一本书、回想一下人生、计划一下未来…

而有所喜好、计划的人就不一样了，也许会把这场旷世逆境当作一次去做那些一直想做的事或喜欢做的事的机会

•让活着有希望，让时间不浪费

常见于已退休或不能干活了的老人，有的每天都在打发时间，除了寄希望于孩子回家看看这种外求情感能让自己开心，就找不到生活的意义。

而有兴趣爱好的老人，甚至视之为使命的，老了就不是结束，只是一个新的阶段、新的开始，每天醒来有想做的事，每一分依然珍贵

同时，心态好了，身体也会好很多

 

●辨别区分

•是喜好而不是执着

执着的大多都是受过伤的

比如，小时候没被满足的需要和寄托，求而不得之物，从前就没得到，现在如果还得不到，只会让自己生心魔，成执念，非求得不可

但其实，最该做的不是求得，而是治愈过去

找到根本原因，向内求，完成功课，放过自己

•是喜好而不是嗜好和瘾

嗜好多指不良的特殊的爱好。比如吸烟，虽然很多人依然戒不掉，但是的确会伤害身体伤害家人。比如一天十几杯碳酸饮料…

•而喜好是：

想要，也可以不要

有很好，没有也可以

不排斥，也不迷恋

喜好是，“你今天上街想买草莓，发现只有桃子，心想着有桃子也行，于是买了桃子，依旧开开心心地回家”

喜好是适度的、中庸的（就像执着与无欲无求之间，内卷与躺平之间，可以存在一个平衡点。你知足常乐、感知当下，感恩且满足于现在的生活，同时你也不会放弃追求更好的生活。你安于平淡，也追求成功）

 

●如何发掘喜好

•多尝试

比如“臭豆腐、螺蛳粉、榴莲”都有一个传说“只有零次和无数次”

有些事你不去试，你就永远都不知道，试了，不会损失什么，但是不试，你就损失了一个发掘新世界的机会（当然，辨证看待，有些不好的东西，哪怕一次也不要试）。

比如不知道兴趣爱好，那就都去试一下，总有一个喜欢的，现在没有，以后也会有

•共同喜好，促进关系和链接

如果朋友或家人已有（不伤身体、不负面的）喜好而自己还未有，或许可以尝试一下，这样你就有现成的同道之友，不必专门另去兴趣社群找搭子。同时也可以促进关系、增进感情

•帮助老人找到喜好

钱多点就多给他们买，或带他们体验，钱少点就发掘生活中他们擅长的、做起来浑身有劲的、说起来两眼放光的。告诉他们概念、给他们创造基本条件，引导他们去做

比如有人喜木工，有人喜种花草，有人喜棋，有人喜做饭…

 

●如何面对喜好

•量力而行

比如喜欢收集某一物者，经济不足以收集更多的情况下，适度适量，金字塔顺序不要颠倒，先活下去

•不要变质

不要变成迷恋和深陷，而忘了初心

•不用局限

可以不止一个喜好，生命不息，探索不止

 

愿你有所喜、有所好、有盼头、有希望、努力又知足常乐