平安快乐的要诀

一.保持自我本色。
        一个人最糟的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我；
        一个人总有一天会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。
二.改变不良的工作习惯。
       人不会因为过度劳累而死，却会放荡和忧烦而去；
          不要忘记，快乐并非取决于你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。
三.学会放松，接触疲劳。
          辛勤工作很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳；
       紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。
四.倦怠导致身体的疲劳。
       我们的疲劳往往不是由工作引起，而是由于忧烦，挫折和不满等；
          每天时时跟自己交谈，可以引导自己思考什么是勇气个幸福，什么是平安和力量；
          每天跟自己谈些需要感谢的事，自于，你的心灵就会海阔天空，快乐欢畅。
五.活在今天的方格中。
       你所认为的，并非真正的你；反倒是你怎么想，你就是什么样的人；
       只要一个人内心的态度由恐惧转为奋斗，就能克服任何障碍。
六.不要对敌人心存报复。
      即使我们没办法爱我们的敌人，起码也应该多爱自己一点。我们应该不让敌人控制我们的心情，健康和容貌；
   永远不要对敌人心存报复，那样对自己的伤害将大于对自己的伤害。
七.不要指望别人感激你。
          忘记感谢乃是人的天性，如果我们一直期望别人感恩，多半是自寻烦恼；
       与其担心他人不知感恩，不如不予预期；
          寻找快乐的唯一途径是不要期望他人感恩，付出是一种享受施与的快乐。
八.盘算你所得到的恩蕙。
       世上最好的医生是饮食有度，保持平安愉悦的心情；
       想想自己拥有老天赐予的恩蕙，你就不会再有忧虑了；
       算算你所得到的恩蕙——不要去清点你的烦恼。
九.将不利因素转化为成功因子。
      真正的快乐不见得是愉悦的，它多半是一种胜利；
        人生最重要的不是以你的所得投资，任何人都可以这样做。真正重要的是如何从损失中获利；
       这才需要智慧，才能显示出人的上智下愚。
       命运交给你一个酸柠檬，你得想法把它做成甜的柠檬汁。
十.每天尽力取悦他人。
          对别人好不是一种责任，它是一种享受，因为它能增进你的健康与快乐；
       你对别人好的时候，也就是对自己最好的时候；
          一个人想得到人生快乐，就不 能只想到自己，而应为他人着想，因为快乐来自于你为别人，别人为你；
       忘却自己，多对别人感兴趣。
十一.批评他人是一种自我满足。
       小人常为伟人的缺点或过失而得意；
       不合理的批评往往是一种掩饰了的赞美。
十二.不让批评之箭中伤你。
       只要相信自己做得对，就不要在意别人怎么说；
       凡事尽力而为，然后避开他人的批评之箭。
十二.学会自我批评。
       一般人常因他人的批评而愤怒，有智慧的人却想办法从中学习；
       与其等待敌人来攻击我们或我们所做的工作，倒不如自己动手；
       敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实；
       记下自己干过的蠢事，提出自我批评。