生活规律34条

生活规律34条

生活规律34条
1.不说“不可能”。
2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。
3.遇到挫折对自己大声说：太棒了！
4.不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。
5.凡事先订立目标，并且尽量制作“梦想版”。
6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。
7.每一分，每一秒都做有用的事情。
8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。
9.守时。
10.不要太依靠脑袋记忆，好脑子不如烂笔头。
11.随时记录灵感。
12.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，随时提示自己。
13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。
14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。
15.每天自我反省一次。
16.每天坚持一次运动。
17.听心跳1分钟（在做重要事前、疲劳时、心情烦躁时、紧张时）。
18.开会坐在前排。
19.微笑。
20.用心倾听，不打断对方说话。
21.说话时，声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场。
22.说话之前，先考虑一下对方的感受。
23.每天有意识、真诚地赞美别人3次以上。
24.及时写感谢卡，哪怕是用便笺写。
25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。
26.控制自己，遇事第一反应是不要为自己辩解。
27.每天多做一件“分外事”。
28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。
29.每天提前15分钟上班，推迟30分钟下班。
30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。
31.定期存钱。
32.节俭。
33.时常运用“头脑风暴”。
34.恪守诚信，说到做到。