电子烟使用评测

我的烟龄有15年，原本基本每天一包烟，一个人在家会抽的更多，烟瘾很大。抽烟对我身体确实有了比较大的伤害，早上会犯呕、心慌、痰多（慢性咽炎症状），肺活量不高，耐力、体力也都有些差。尝试过多次戒烟，但都不成功，有一段时间尝试先控制烟量，最终也都不了了之，遇到压力大、烦心事，反倒是抽的更多了。

无意间了解到了电子烟，抱着试试看的心态尝试了一段时间。尝试了一个月左右，效果还不错，现在已经基本不抽纸烟了，嗓子也舒服了很多，想要戒烟的朋友们可以尝试一下。电子烟的好处不少：

• 咳嗽少了，痰也慢慢减少，喉咙明显顺畅很多；
  
• 身上没有烟味，牙齿也不会变黄了；
  
• 省钱，一瓶不错的进口烟油价格大概是50~80左右，一般每瓶30ml，一个月下来估计用掉一瓶多的油，费用也就一百多一点，这比纸烟的费用要低很多了。
  

烟油的成分无外乎以下这么几种：丙二醇(PG)、蔬菜甘油(VG，丙三醇)、香精、尼古丁(不是必须，有不含尼古丁的烟油)。 电子烟烟油里也含有尼古丁，所以抽电子烟能解烟瘾，电子烟之所以危害比纸烟低，是因为电子烟没有危害更大的焦油和一氧化碳。

要说电子烟感觉，口感上和纸烟其实是有区别的，还是需要适应，开始也没抱什么期望，但当我第一天抽电子烟后，心里就隐隐的觉得戒烟（替烟）有戏了，因为口感确实不错（各种口味的烟油），接受起来不太困难。

买电子烟也走了点弯路，一开始图方便，京东上买的一个入门套装：雾化器是Mini鹦鹉螺，电池杆（主机）是CF VV+（见下图），一套下来价格四百多。

鹦鹉螺的雾化器不错，但这个电池杆不可调压，出烟量不够，劲儿不够，后来主机换成了换成克莱鹏mini（下图这样盒子状的主机），就非常非常不错了，所以还是推荐：Mini鹦鹉螺 + 克莱鹏mini。


烟油方面，我抽过的烟油还不多，有：美国HALO的翠贝卡、Mylk Brewell的原味牛奶、马来西亚的888芒果冰沙、小绿人，个人比较喜欢888芒果冰沙。