周涛

《梳理》焦点中原团队杨静分享第46天（477+46）（约练挑战第12周第1次总第221次2021.03.23）

221次约练分享:今早做的来访者。梳理了自己一直很纠结的学习的事情，如何把书读透。明确了先从有书共读的一些书开始，专业性少一些，更容易开得始。利用思维导图把内容进行梳理和细化，锻炼自己的概括能力。专业性强的书先过一遍再慢慢来。通过梳理把要读的书重点明确了，心理就不再纠结了，负担放下了。看来学习的事情也需要过一阵子梳理一次，让目标明确，重点突出。
空心郁金香幽香·2025-07-22 14:07

那些让你恶心的言论

3.天生肠胃弱后，经历了几次因工作拖延而导致病情加重后连续一周多没法睡，痛到以为自己要死掉后决定离职修养。人事一句：我不信，生病离职是
小陀弥·2025-07-22 14:33

第四十五回 老审计怒发冲冠 新机构虚位以待（451）

于心何作为主力，在紧赶慢赶的两周内鞍前马后伺候着，加上之前的老行长于知微余威尚在，因此检查工作是刀迎缕解一帆风顺，除了一些细节上的操作风险和历史问题外，基本上是冬瓜敲木钟没多大响声。
本克·2025-07-22 13:20

爱自己——20190304~0310第10周检视

20190304～0310第10周检视这一周女神节，主题就是爱自己～☞每到周末就会发现时间过得很快，这一周工作上用了近2天的时间完成四个策略review，老板反馈了很多的意见和建议，从中也可以识别出2019
海燕的怦然心动·2025-07-22 13:25

公众号小说赚钱秘籍揭秘：如何打造盈利之路？

“传统婚姻关系”正在悄然改变，一种“新型婚姻模式”开始在北京、上海等大城市流行：一周见一次，他们却越来越爱腌茄子，
氧惠超好用·2025-07-22 12:43

最好的时间，最好的自己-0504

涛哥也要考研了，他说
司马静尘·2025-07-22 12:02

怎么不被群殴

到了12周，我开始大放光彩，我是一股不容忽视的实力。当走完了整个赛季，会发现她的这种方法是最保险并且机智的，能够让她在没有受到大多阻力和障碍的情况下走到最后。
judy的异想空间·2025-07-22 12:16

假期第二天

假期第二天，边收拾一个周来攒下的家务琐碎，一边继续读新书《给教师的68条写作建议》。让自己在坚持写了一段时间之后，能梳理反思，或许自己的写作会更近一步。昨天家访，意想不到的“收获”。
慢时光慢慢闪光·2025-07-22 12:15

【109】采臣在等我-百日生涯营DAY19

52周日：打印一下52周挑战表吧！本周起，我们就要学习一下这个存钱的方法。每周比上一周多存10RMB，52周以后能存13780RMB。不算不知道，一算吓一跳。
采臣在等我·2025-07-22 12:12

当你又忙又美，又何惧患得患失

《当你又忙又美，又何惧患得患失》花了一周读完这本。为新时代女性提供了生活指南，怎样又忙又美？
每周读一本书啊·2025-07-22 12:08

【PS快速入门】想学PS无从下手？这是一份PS分阶段学习计划！

PS分阶段学习计划前言一、明确目标：避免盲目学习二、第一阶段：入门筑基（1-2周）三、第二阶段：进阶应用（2-3周）四、第三阶段：专精提升（1-3个月）五、高效工具六、避坑指南总结前言对于程序员、设计师或自媒体从业者来说
小一亿·2025-07-22 11:20

周深：《大鱼》

《大鱼》周深海浪无声将夜幕深深淹没漫过天空尽头的角落大鱼在梦境的缝隙里游过凝望你沉睡的轮廓看海天一色听风起雨落执子手吹散苍茫茫烟波大鱼的翅膀已经太辽阔我松开时间的绳索怕你飞远去怕你离我而去更怕你永远停留在这里每一滴泪水都向你流淌去倒流进天空的海底海浪无声将夜幕深深淹没漫过天空尽头的角落大鱼在梦境的缝隙里游过凝望你沉睡的轮廓看海天一色听风起雨落执子手吹散苍茫茫烟波大鱼的翅膀已经太辽阔我松开时间的绳索
蒲公英ing·2025-07-22 11:02

2.27叶武滨《时间管理》复盘

日历的事必须做到，情景按周完成，要事优先的原则。3.对一生的反思。高空跑道。自下而上，运用4D原则。一生的纬度六个问句：我要做什么？我要的结果是什么？我的角色和职责是什么？我长期的目
欣欣然的关欣·2025-07-22 10:38

咳嗽篇条文及大青龙汤医案-90天加强学习-周丹

咳而上气，咽喉不利，脉数者，麦门冬汤主之。麦门冬汤方麦门冬七升半夏一升人参二两甘草二两（炙）粳米三合大枣十二枚右六味，以水一斗二升，煮取六升，去滓，温服一升，日三服，夜三服。半夏厚朴汤，这个咽中好像吞着烤肉，那个感觉也是咽喉不利，只是半夏厚朴汤它不是咳嗽，他这个东西，半夏厚朴汤他这个感觉是在食道里面，不牵涉到气管。那麦门冬汤这个感觉呢就有牵涉到气管了，那牵涉到气管的咳嗽而咽喉不利，就代表你这个人呢
经方临证经验录·2025-07-22 10:30

潍柴雷沃拟登创业板募50亿，逆变器供应商古瑞瓦特再次递表港交所

作者：周绘出品：洞察IPO上交所&深交所新股上市3月20日-3月26日，上交所主板有1家公司上市；深交所创业板有3家公司上市。
洞察IPO·2025-07-22 10:19

物化书

起社区的阴雨连续下了整整一周。亚洲，中国，河北，一个不起眼的小型社区，在寒流中沉寂，同时，也无法庇护那些无家可归的星火。
月之餮鶯·2025-07-22 10:08

短篇虐心《他的致命深情》宋安冉周晨安李泽浩(优质小说)全文免费阅读

短篇虐心《他的致命深情》宋安冉周晨安李泽浩(优质小说)全文免费阅读主角：宋安冉周晨安李泽浩简介：老公的白月光流产了，他咬定是我害的，逼我交出女儿。「要不是你，冉冉怎么会流产？孩子是你活该赔给她的！
神书阁·2025-07-22 10:37

时间的确像开玩笑一样地过去了

在这一年，周厉王止谤于路。行路之人想要像平常一样聊天说话，必须学会另外一项技能：道路以目。所谓眼眸之中波光流转者，非但能传情，亦可传言。这个故事后来成形在《
Andylee·2025-07-22 09:26

渗透测试工程师(NISP-PT)

第一阶段：网络安全基础知识（2周）【学生可掌握的核心能力】1、能够根据企业办公环境和信息点数，为企业组建中小型企业网络，并能指导实施;2、能够根据网络拓扑图，根据企业需求，配置路由器与交换机，实现企业网络全网互通
网安世纪小鹅NISP_CISP·2025-07-22 09:29

周检视 王燕 2019.5.20-26

周末爸爸妈妈过来，准备在这住一周。周日我上树好好摘回樱桃，终于吃到了甜甜的樱桃。社交：周六下午我和老同事兼
taotaojessie·2025-07-22 09:07

1、据说，马云在东京教书，难道那里是他的归宿？我最终的归宿在哪里呢？ 2、《我在美丽的东京》选自我2005～2008年创作的散文选集《会有天使替我守护你》。 作品推荐：《法兰西简史》。 逸海归舟...

逸海归舟是周成功子阳佳乐函
归海逸舟是周成功子阳佳乐·2025-07-22 09:59

看电影

劳累的一周。身心俱疲。
卜悠悠·2025-07-22 08:28

2018-11-25

2018-11-25六项精进打卡努力一组姓名：简彦涛单位：上海日朗门窗有限公司六项精进397期学员【日精进打卡第175天】【知～学习】《六项精进大纲》0遍共163遍《大学开篇》0遍共163遍【经典名句分享
TAO1202·2025-07-22 08:11

野香风全文免费阅读(野香风小说)全文免费楚轻染老周读无弹窗大结局_ 野香风小说免费楚轻染老周读最新章节列表_笔趣阁（楚轻染老周）

野香风全文免费阅读(野香风小说)全文免费楚轻染老周读无弹窗大结局_野香风小说免费楚轻染老周读最新章节列表_笔趣阁（楚轻染老周）主角配角：楚轻染老周小说别名：野香风简介：前几天，老周来城里办事，住进了继子王涛的出租屋里
细雨文库·2025-07-22 08:22

《历史》与《春秋》札记（七十八）

鲁昭公第一年春季周王历正月，鲁昭公接位担任鲁君。叔孙豹在虢国会见晋国的赵武、楚国的公子围、齐国的国
刘子曰_b08e·2025-07-22 07:18

重塑生活第五周——自律从早睡早起开始

图源网络，侵删常把“自律方可自由”挂在嘴边，但真正意义上做到是在不易。我在2019年伊始加了一个练字群，要求不多，每天练一句话的个事儿。我开始时自信满满，觉得这简直就是小菜一碟儿，在逐渐推进的过程中，我发现不是那么容易的。自己总是会有各种各样的事情，会有各种各样的理由没有今日是今日毕，有时候纯粹就是自己忘记了。我现在还不想落下，所以我至少每两天肯定打一次卡，看似简单的事情，其实每天每天做，并没有那
慕容赫月·2025-07-22 07:25

遗落的光阴

看看可有干的竹子直接弄掉，小涛找个一个干竹子。几脚就踹掉了。可是竹子又太不结实了，一踹就烂了。三个人想了想，找沟边上的竹子，把土扒开一点，然后再从根部敲碎，这样就好弄了。
古诗风光·2025-07-22 06:13

2019-02-16

坚持了一周6点打卡，每天都是被闹钟叫醒，今早5:50自己自然醒的，很开心。
一年后的自己2019年1月28·2025-07-22 05:45

周记

发生在过去一周的大事记，我申请加入了本地的老乡商会，作为副会长单位进入到了另外一个圈层。也正在摸索着如何通过老乡们的资源整合来拓展自己的工程业务，却又发现自己无从下手。
熊猫姐·2025-07-22 05:42

壬寅二月，从此不同（九）

开工第一周的现状，其实也无所谓了，梳理好项目的工作量，把所有要干的事和问题摆在明面上来，逐渐去打卡，也
超潜翔Sutron叔超·2025-07-22 05:02

由己及彼

阅读打卡第777天：《老子》《漫步中国星空》《五运六气》《焦点解决治疗理论研究与实践》朗诵记录第778天：诵读第112周第6天，《老子》一整天的忙碌，都没顾上想念泉哥。
和佛陀去赏花·2025-07-22 04:38

小李的快乐日记

总结：今天是6月7号星期一也是新的一周的开始；本周的目标是冲主管连续五天打钟很遗憾今天没能开单难度又增加啦许多剩下的这五天我准备全力以赴的剩下的交给上天啦如果我李华业有一天偷懒我天打雷劈；就算结果不是很好但至少已经全力以赴的去做这件事啦
等不到晚安啦·2025-07-22 04:13

缘分似梦宋阳陈丽珍全文免费小说_完结小说推荐缘分似梦(宋阳陈丽珍)

《缘分似梦》主角：宋阳陈丽珍，简介：今天是宋阳冯媛结婚一周年，他下班买好礼物回家想要和妻子庆祝，刚到客厅，就听到岳母的房间里一阵阵奇怪的声音……陈丽珍感觉像是触电了一样，又痒又麻，嘴里发出的声音都带着哭腔
d1932dbc5104·2025-07-22 03:00

大鱼 周深

《大鱼》周深(动画电影《大鱼海棠》印象曲)作词：尹约作曲：钱雷演唱：周深海浪无声将夜幕深深淹没漫过天空尽头的角落大鱼在梦境的缝隙里游过凝望你沉睡的轮廓看海天一色听风起雨落执子手吹散苍茫茫烟波大鱼的翅膀已经太辽阔我松开时间的绳索怕你飞远去怕你离我而去更怕你永远停留在这里每一滴泪水都向你流淌去倒流进天空的海底海浪无声将夜幕深深淹没漫过天空尽头的角落大鱼在梦境的缝隙里游过凝望你沉睡的轮廓看海天一色听风起
嵩鼠在大千世界·2025-07-22 03:29

2020年52/49周总结，逆鳞

本周真是焦虑的一周。
大熊律师·2025-07-22 01:33

2022-04-04我们相互的陪伴儿

考虑欠周，没喊上三姨小姨，那俩小姐妹不悦
和佛陀去赏花·2025-07-22 01:28

2021年第20周计划

五月第三周计划:1、闺蜜团学习5个早起2、健身1小时3、亲子阅读1小时4、培养娃的睡前程序5、减轻体重上周计划完成情况1、闺蜜团学习5小时第一周内容比较少完成4小时2、亲子阅读1小时基本完成，效率不高。
媛涵妈妈_自我成长·2025-07-22 01:52

中国男篮首战大败，张镇麟21+5爆发，五人未获出场机会

本场比赛有13人获得出场机会，其中五人枯坐替补席没有出场，包括备受信任的赵继伟和周琦，还有新人程帅澎、曾凡博，老将周鹏，可能是由于身体状态的原因没有出场，特别是周琦正在寻找比赛状态。
体娱荒原·2025-07-22 01:46

昨日荒芜贺念成夏明月最新章节在线阅读_贺念成夏明月全本免费在线阅读

书名：昨日荒芜主角：贺念成夏明月简介：结婚六周年纪念日，老公说要为我准备个惊喜。我在山顶苦等三个多小时，直到大雨滂沱都没能等到他的出现。老公的小青梅却发了一条定位在半山酒店的动态。“小别胜新婚。”
热门小说全文看·2025-07-22 00:23

《九年凉薄》陆可可傅之寒完结版阅读_陆可可傅之寒完结版在线阅读_陆可可傅之寒《九年凉薄》全本免费在线阅读_(陆可可傅之寒)最新章节在线阅读_陆可可傅之寒(九年凉薄)全本免费在线阅读_陆可可傅之寒...

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小说全集全本阅读·2025-07-22 00:47

笨蛋甜妹被哥哥的兄弟盯上了周景深、季茜茜（笨蛋甜妹被哥哥的兄弟盯上了）完整版小说在线阅读_笨蛋甜妹被哥哥的兄弟盯上了小说免费阅读全章节无弹窗_笔趣阁

小说简介：周景深是整个海市出了名的浪子，他俊美阴狠，桀骜不驯，女友是一个接着一个换个不停。
霸道推书3·2025-07-22 00:42

跟小朋友学英语25——20220412

这两天没有好好听前两周的音频，今晚把音频重新调整一下。如果晚上没有专门的时间听，就睡前再磨一下耳朵。
李杨手记·2025-07-22 00:40

8分钟50项大奖，中国动画上天了

2018，是中国人首次进行太空行走的十周年。十年前，神舟七号出征太空，让中国成了世上第三个实现太空出舱的国家。十年后，也有这么一个“中国人出征太空”的故事。
Sir电影·2025-07-22 00:08

亲身经历胃肠不舒服的症状供大家参考是否就医

这一周是不平凡的一周，开始是我不知道什么原因肚子痛，感觉胃肠蠕动加快，翻江倒海的，一天几次厕所，上完后舒服一回继续疼，就这么折腾了两天，能忍住，不影响其它的工作，就是不想吃饭，第三天基本都好了，只是偶尔疼一下
笔墨传情·2025-07-21 23:31

姜婷陆晋(爱到绝望终成殇)全本免费在线阅读_姜婷陆晋全集在线阅读_爱到绝望终成殇(姜婷陆晋)全本免费在线阅读_姜婷陆晋全文阅读_姜婷陆晋(爱到绝望终成殇)全章节在线阅读_(爱到绝望终成殇)完结版...

全本免费在线阅读_姜婷陆晋全集在线阅读_爱到绝望终成殇(姜婷陆晋)全本免费在线阅读_姜婷陆晋全文阅读_姜婷陆晋(爱到绝望终成殇)全章节在线阅读_(爱到绝望终成殇)完结版免费阅读主角配角：姜婷陆晋简介：结婚三周年纪念日
完整版全集小说·2025-07-21 23:58

百家争鸣（二十三）

芍药看了看四周，
虫乐二·2025-07-21 23:46

陈桥河妖11

虽然是睡着，但我的意识总是被陈桥河妖给占据，并且做了一个梦，梦的内容与之前相差无几，都是在一个黑漆漆的巨大密室里走动，四周都是乱石峭壁，直到我走到一扇奇怪的石门前面，梦便醒了。“又是一个噩梦！”。
乐天有若·2025-07-21 23:01

周周见2018年46周-人不能太忙

随着年龄的增长，精力明显不如从前。中午我要眯一小会，晚上加班到10点，就睡意袭人。而这些时候如果强打精神继续工作，效率就会低下，出错的概率也会比较高。通常我的做法就是，放下工作，先休息一会。下半年公司业务繁忙，客户也是项目建设的工作积压在下半年开展。于是我们到处赶场，没有片刻的安宁可以静下心来整理与复盘阶段性的工作。不少工作做的很粗糙，总想着腾出空来在进行整理。目前采取《稀缺》中提到的一个做法，预
青梅煮酒2022·2025-07-21 23:00

2021年 第26周 星期二（2021-06-22）

【测试期记录日day2】励志格言：有思考才有进步！今天是什么日子：就寝：22：30起床：07：00天气：晴心情：一般纪念日：无今日反思：未经反思的人生不值得过任务清单今日完成的任务，最重要的三件事：感觉今天啥事都没有做。改进：习惯养成：最美好的三件事“睡懒觉”睡午觉今日回顾：周目标·完成进度A、工作财富积累【记录当天工作及副业完成情况。】稍微完成了一点工作。副业进度依旧为零。没有早起的后果，就是工
Panding666·2025-07-21 21:10

瑕不掩玉的爱：孤单是你给的苦孟思遐邵珈宸全部章节阅读 完整版

瑕不掩玉的爱：孤单是你给的苦孟思遐邵珈宸全部章节阅读完整版书名：我抛夫弃子死遁后主角：周茵茵宴明许云烟简介：《孤单是你给的苦：孟思遐邵珈宸》真的非常好看，作者孟思遐文笔很好哦，这是一部非常好看的甜文小说哦
百鸣文库·2025-07-21 21:35
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