小时aqi

反思六(懒散的一天丿

我呢，懒洋洋躺在沙发上，一会刷着手机，一会又睡着了，一会又上床躺一下，就这样两个小时过去了，(其间，用洗衣机洗着衣服。别的日常周未打扫也还没做。)中午呢，还是给自已，用心做了午饭。

郝凤荣·2025-07-21 11:44

2021-02-05

这样睡眠时间也可以在7个小时左右。只是工作上每天都很忙，看来这个岗位是难得调整了，只得干下去。要怎么应对这么多的工作呢，也只能超前计划，尽量往前赶。因为明天又不知道会增加什

桂亘·2025-07-21 11:14

易效能100期践行Day33

打卡日期：2019年4月3日90天打卡累计天数：33/90#宣言（相信是一切的开始）#甜甜第一个30天目标：1）每天运动半小时2）每天录制国学经典音频3）学习每天看清单、饼图杨杨第一个30天目标：1）每天做一页数学计算题

朱丽萍01·2025-07-21 11:13

唐僧是个爱哭鬼——《西游记》读后感

小时候看《西游记》电视剧，感到新奇又有趣，不知道孙悟空怎么可以一下子跳那么高，也不知道他们是为什么能在水下自由地活动，更不知道他们是不是真的在云朵间穿行。

三号老钮·2025-07-21 11:42

《毒液》后感

不知道是不是过审的原因，总觉得这样的大片为啥只得一个半小时，还未看过瘾的样子就结束了，有点期待第二部呀。看完电影走在回家的路上，看着人生百态，突然有点感悟，人们来到这个世界，经历了些事情，然后就必

浅向晴心·2025-07-21 10:26

2020-02-16省察日记

觉得大哥家的儿子儿媳忘恩负义，他们的孩子小时候给他们带孩子，现在见面都不答理她。

正娟_d019·2025-07-21 10:25

2018-9-5晨间日记

纪念日：叫我起床的不是闹钟是梦想年度目标及关键点：本月重要成果：今日三只青蛙/番茄钟成功日志-记录三五件有收获的事务财务检视人际的投入开卷有益-学习/读书/听书健康与饮食今日步数：5000步今日锻炼：半小时今日饮食

面朝大海_219d·2025-07-21 10:17

Hbase - 表导出CSV数据

新鲜文章，昨天刚经过线上验证过的，使用它导出了3亿的用户数据出来，花了半个小时，性能还是稳稳的，好了不吹牛皮了，直接上代码吧。

kikiki1·2025-07-21 10:12

【k8s学习】Kubernetes新手学习，4小时视频笔记总结

【学习视频地址】KubernetesTutorialforBeginnersFULLCOURSEin4Hours视频不一定打得开，不过我笔记也很详细了。【笔记内容】1-【k8s学习】Kubernetes学习——核心组件和架构2-【k8s学习】minikube、kubectl、yaml配置文件的介绍3-【k8s学习】在minikube上布署MongoDB和MongoExpress4-【k8s学习】k

伊丽莎白2015·2025-07-21 09:34

心理咨询师日志（六）——伦理，咨询师绕不开的议题

图片来源于网络想着不能再蹭520的热度，但我还得说520的晚上，我在参加3个小时的伦理小组活动。伦理是咨询师的一个翅膀，与专业能力一道，带动了咨询者职业人格的飞翔。

舒心荟·2025-07-21 08:45

随记50

看了淘宝好几个小时，只为了买衣服，现心中已有底。先对手头上的衣服进行断舍离，该淘汰的淘汰掉，留的就拍照+编辑加到云笔记里，方便日后的穿搭。其实，对衣服穿搭，我一直认为：衣贵洁。

林金秀·2025-07-21 08:40

病中感悟

一直睡了快十个小时人才有一点点精神。也不知道是这高温闹的人不适应感冒了还是因为抵抗力下降得的感

自带光芒的雨·2025-07-21 07:56

2021-09-15

先通过深呼吸放松进入潜意识看到小学的自己在父母吵架时想到赶快长大逃离这个地方，我头部是发懵的，辅导老师引导我与小时候自己对话，同时感到心口的左下方有针扎感觉一阵一阵疼，老师引导我找到SS点安抚，大脑一直出现的画面是前些

文娟love·2025-07-21 07:41

晨间日记（202209050429）

5.坚持每天阅读至少1小时230

锋听慧言曼语·2025-07-21 07:39

【游戏引擎之路】登神长阶（五）

今天收工，这周完成了80小时的净工作时间，没有一点的水份。去年过年之后，我开始了骑行，那时候我只是骑了十公里就非常疲惫，

erxij·2025-07-21 07:28

Hi，这是我爸爸

（总觉得写文字身上又多了那份被嘲的酸楚味，可是没办法，我就是喜欢写，就像小时候家里的白纸上都有我铅笔的痕迹。我对文字的概念是它应该是记录我们思想的工具，而不是卖弄才华的载体。）

鬼魅清风·2025-07-21 06:47

悦读拾光2019.6.26《被讨厌的勇气》-岸见一郎

这本书是在追剧后想看的，我一般很多书都是在追剧之前买的，因为看书比追剧快，而且我这人一追剧必然是昏天暗地的，不看完不罢休，每天也象打鸡血一般睡一两个小时工作娱乐不妨碍，剧情结束变呵欠连天。

哆啦芳·2025-07-21 05:43

下班后做手机兼职刚刚好,天冷的时候可以在家兼职

我之前也提到过，很多晚班的兼职工作并不太划算，小时工资也不超过30元。仅仅努力工作是不够的。选择正确的方向也是非常重要的。因此，我推荐租车和跑快车的做法。当然，也有一定的局限性。

手机聊天员赚钱平台·2025-07-21 05:27

家有肾综患儿，体会个中滋味（4）

家有肾综患儿，体会个中滋味（4）上接第３节入院第３天，我儿子开始服用激素，３天后，尿蛋白转阴，一周之后，２４小时尿蛋白定量转阴，降到正常水平，病情稳定下来了。

有爱关瞻·2025-07-21 05:25

方南的余生日记2022-06-13

虽然中间睡睡醒醒，但加起来也睡了差不多10个小时——真舒服啊！昨晚睡觉的时候感觉体内燥热，整个嘴唇感觉要被”烧“裂了，但今天早上起床，整个人神清气爽，感觉好多了。

方南一路向东南西北·2025-07-21 05:43

《开学第一课》拍得真好

今晚抽出时间补看了《开学第一课》，一个半小时的节目，内容丰富，充满积极向上的正能量，能够激发青少年的理想，以及为理想而努力学习的决心。其中，最受感动的是塔吉克族守边员拉齐

敏儿好学300·2025-07-21 04:36

第一章:再相遇

这不是小时候那个总爱嘤嘤嘤的邻家小男孩吗？不是已经搬走好多年了吗？难道又搬回来了？许嘉瑜心想。“自从你从隔壁搬走了以后我就

c6910821d417·2025-07-21 03:56

幸福时刻

带他玩了一上午，时而站在窗前看风景，时而我抱起逗逗翩翩起舞，时而自己玩着小车，最有趣的是他花了至少半个小时在我梳妆台前面倒腾，把我所有的口红都打开了去抹，不过他不知道要拧一下，所以没有抹出来，看着镜子里的自己还会开怀大笑

逗逗的妈妈姚兰·2025-07-21 03:55

2022-05-31今日价格和操作

能量值保持50以上，12小时内就能恢复到100。今日操作购买：1000，单价0.086，花费86.86贝壳交易入口昨日总收益：46待出售贝壳：214持钻：39121预计价格0.09单价出售。

不要停止写作·2025-07-21 03:39

早起一小时，你就赢了

有位前辈跟我算过一笔账：如果每天早起一小时，一个月就比别人多了30个小时。这30个小时，你可以看完几本书，可以在一门新技能上初入门槛……人与人的差距就是这样逐渐拉开的。

金塔488潘顺英·2025-07-21 02:40

2021-01-15

这朋友找我沟通有1个多月了吧，对我来说感觉就像是心理咨询师工作一样，一开始她经常找我，后面每周一次的频率，每次我都会和她聊很多，几乎都是一小时，有时甚至更多。

我叫Lavie·2025-07-21 02:55

对话新希望CDO李旭昶：立足核心诉求，积极拥抱人工智能

上次见他是4个月前，当时我们聊了1个多小时，内容涉及数字化转型、人工智能、管理、技术商业等话题。今天顺着他分享的内容，将这篇对话分享出来。

·2025-07-21 02:48

为什么长大后觉得时间过得很快了

小时候，觉得一年很长很长，因为要上两个学期的课，过两个假期，中间还有一堆节日。小时候，又觉得时间过得很慢，一天要上好几堂课才放学，回家还有很多作业写，于是时常盼着自己能快些长大，好脱离苦海。

云中鱼·2025-07-21 01:48

早起的第二天

昨晚还有一些事，但是提醒自己要早点睡，不然第二天就没办法早起了，早起是因为要洗衣服晾衣服，这个时间必须要有一个小时。又能早起又不用晚上那么晚洗衣服，所以洗衣服就成了早睡早起的催化剂了。

咖啡男神·2025-07-21 01:08

2022-02-26

刚从秦皇岛回来没两天，太过于享受那样惬意的生活，到了科学城各种不适，开三个小时才会变暖和的电热毯，又冷又无法上大号的同层卫生间，洗着洗着会变凉的热水器，冰凉刺骨的水，睡觉翻来覆去一晚上要醒好几回，办公室的同学都发了小论文能毕业了

charonfrompluto·2025-07-21 01:30

有趣的我

慢慢的就过去了，慢慢的我们就把它给翻过去了，童年是纯真难忘的岁月，身处童年，我们每天都编织着美丽的故事，我们也编制这每天让爸爸妈妈哭笑不得的事情，在童年里包含着我们的快乐，我们的梦想和我们对梦想的追求，小时候的我们是那样天真无邪

姚倩妮_898c·2025-07-21 01:54

了解我们骨子里的精神血脉

小时候读过一些神话故事，曾经为故事中的人物感动，但仅仅是一种感动，没有悟透其中的神奇。这几天看到一篇关于哈佛大学教授解读中国神话的文章，有感于教授的慧心、慧眼和慧识。

辛苦快乐·2025-07-21 00:48

没有人能够让你生气，除非你愿意

昨晚9点多，大宝在ieng半个小时打卡后，忙着在成长空间照顾自己的小狗。我催促他洗脸刷牙睡觉n次后，告知他，我先去洗了，他可以自己决定时间。大宝边看小

惠柔育儿·2025-07-21 00:02

一周复盘：就是真的热爱

先来复盘上一周计划完成情况：听力输入每天不少于2小时。/done早睡早起，跑步8公里。/8公里完成。早睡早起没有做好。

来是春初·2025-07-20 23:30

结果思维：总觉得自己忙碌却“无为”？你可能是在瞎忙……

好几个小时下来，书也就随便翻了几页；跟朋友一起吃饭的时候，点菜的时候，永远都是随便，随意，似乎佛系的标榜对于他来说，是一种心态的褒奖。碰上一桌不太喜欢吃的菜，明明心里却很抵触，却还一副若无其事的样子。

时间管理金博星·2025-07-20 23:59

明天开始早起锻炼

每天坚持步行15000步以上，每周在打三次羽毛球，每天晚上睡觉之前在坚持半小时的经络操！人还是要锻炼，晚上去打了一小时羽毛球，全身舒爽！生命在于运动，继续加油！

紫云婵·2025-07-20 21:35

2022-06-10

周五只加了俩小时班，因为还有周末时间可以加班。没啥想写的，累。最近每天都是下班的地铁上写日志，状态都是累，所以很容易有种丧的感觉。其实只是晚上累而已。白天还好。今天处理了一大堆事儿。充实。过分的充实。

陆水手·2025-07-20 21:57

2022年4月15日读书笔记

今日阅读1小时，总计1917小时，第1858日阅读《在国家与社会之间》通过前面的讨论，我们知道，经过相当长时期的一系列改革，新的财政赋税体制在清代中期最终确立起来。

龙套哥萨克海龙·2025-07-20 21:40

2018.5.25

✨早上迷迷糊糊的像在梦里一样，大概是因为心里有事，连四个小时都没有睡好✨我的纯牛奶也到了，真的真的真的很想再长高五厘米✨在努力改变自己的饮食，多吃水果多喝水✨一个小种子已经在心里种下了，就等发芽的那天！

阿姣_d3f1·2025-07-20 21:37

每一个不曾起舞的日子都是对生命的辜负

细分到每一天的目标，再以此制定每一天甚至每一小时，每一分钟的计划，最后就是行动起来！比如我每天睡觉之前就会把第二天需要完成的任务列个清单，第二天早上，按照一个一个的计

心梦海珍·2025-07-20 20:28

2022-07-27

经过三个多小时的冷静，她好像已经平复好了自己的情绪，没有电话里那么烦躁与难过了。

麦子生活观·2025-07-20 20:51

牛年到

，隐隐鞭炮声，又让我感受到小时候守岁迎新年的欢乐；隐隐的鞭炮声，告诉我们多灾多难的2020鼠年走了；隐隐的鞭炮声，昭告天下，2021牛年来了！

han满天星·2025-07-20 20:02

光买学区房可感动不了观众

随着《学区房72小时》登录院线，国产现实主义电影中又有了新的枝杈。学区房问题，终于被搬上电影院荧幕。2018年，国产现实主义电影已出现力能扛鼎的《我不是药神》，拥有了7拳。

首席影评官·2025-07-20 19:20

减肥记录第二天

下午瑜伽一小时，加油！每天体重不能增加。天天好心情。

爱偷懒的喵主·2025-07-20 19:06

2021-09-16

《大学》背诵0遍共30遍.朗读0遍共0遍.学习强国每天早上和晚上累计1小时以上······【经典名句分享】奇迹，是努力的另一个名字！

潘jane·2025-07-20 19:05

【六年级王芊雅】四方食事

最终，我门全家足足排了三个小时的队，才等到位置。终于坐到餐桌前了！我长嘘一口气，点了我早就盘算好的——肥

扬子居·2025-07-20 19:04

2022-05-10 拿上手机就像吸入鸦片放不来，时间一晃就过去了

昨天下班大概晚上20:30在公园里锻炼身体近1小时，回到家里就十点，洗完衣服澡，拖地干了这三件事情，就花了近2个小时，不对，其实这三件事情花了不到30分钟，拿上手机，刷视频用了1.5小时，拿上手机就像吸入鸦片放不来

kellying·2025-07-20 19:02

滁州游记：醉翁之意不在酒，在乎山水之间也

南京离滁州很近，高铁仅有18分钟的距离，只要29块，火车更便宜，只要11块，不过大约需要1小时的时长。我们去的时候坐高铁到滁州北站，回来

夏溪在冬流·2025-07-20 19:52

《苏东坡传》读后感

或许是小时候背了他太多的诗吧，我对他的印象实在是不好，可在读这本书之后，我的心情和以往不同了。从憎恶到感激，从痛恨到崇拜，四年级，我学习了他的诗句——但愿人长久，千里共婵娟。

可可_8695·2025-07-20 18:01

影子，我们一生的朋友。

小时候玩的最多的游戏是互相追逐着踩对方的影子。在太阳底下，在路灯下面，我们一群小伙伴总是喜欢嬉闹着、追逐着踩对方的影子玩，但那时候只是纯粹的当做游戏来玩，并没有给影子赋予特别的含义。

紫柯的小绿洲·2025-07-20 18:20

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