拾贝第18页

第一次卖贝

文艾米在渔村拾贝来二年多了，不知不觉已写了十四万的字了，有诗歌、散文、随笔、也有图片。如果不是喜欢文字，又如何能坚持呢。

艾米在渔村·2020-02-28 12:03

佛海拾贝：沐身浴心明理正行

（圆通古寺禅密共修法会内容回顾与参学感悟）在禅宿、禅修等短期体验活动与“禅门心医”长期的弘法人才培养项目之外，圆通古寺又推出禅密共修法会。本法会为期六日，以“八宗等持显密双修般若一真圆通法门”为宗旨。参加人员住进寺庙，遵守共同的仪规，封闭式地体验修行生活、理解佛学要旨。如果您是虔诚的佛教信仰者、佛学文化感兴趣者、希望精神品位得到提升者，抑或是生活中遭遇厄运迷茫困惑者，此禅修活动会让您醍醐灌顶、受益

时光酿的蜜·2020-02-28 04:06

“焦点”拾贝.第187天

――做回自己这几天心里颇不宁静!原本激情满腔、希望丰盈地快乐走在学习之路上，我有生命重生之喜悦。可近段儿子对我学习的反馈态度，让我纠结、痛苦、甚至迷失，有兜头频泼冷水之感。原本觉得母子心贴得那样近，千万里都有感应，无论何时都息息相通，但不可否认近段我却觉母子感情有疏。哦，方感受亲人间的沟通受阻是一件多么让人忧心的事儿!我想学习与成长，甚至后半生活出不一样的人生，我认为此前的人生在糊里糊涂、顺势而走

箫音_021d·2020-02-28 02:48

七律.露营下沙

起随拾贝人群去，已把心花酬浪花。诗意：登罢风动山下来到海边，在沙滩海湾的尽处我们找到了一户渔家。海边的落日、潮水的退去，都是让人陶醉的诗情；迟迟迎来农历19的明月，它好像是从海涯边际生起。

知一书斋·2020-02-28 00:09

慧海拾贝

1、恐惧大都因为无知与不确定感而产生。2、你兴趣所在的地方，也就是你能力所在的地方。3、人的天性之一，就是不会接受别人的批评，总是认为自己永远是对的，喜欢找各种各样的借口为自己辩解。4、无论明日，有多落魄，至少今天，没有蹉跎。5、最重要的，不是别人有没有爱我们，而是我们值不值得被爱。读懂了卡耐基的这些话，你肯定会受益终生的！6、努力接近那些了解你，信任你，鼓励你的人，这对于你日后的成功具有莫大的影

伊人课堂·2020-02-27 00:17

少有的人走的路读书会11.13

幸福实修读书打卡11.123今日阅读P133-191分享金句世界上存在着某种神奇的力量，它们凭借让我们感到陌生的一套机制，在冥冥之中影响着大多数人，使之度过难关，而不致产生严重的心理问题和，今日拾贝读着健康的奇迹这一块

JeanXu2·2020-02-25 00:36

“焦点”拾贝.第81天

――爱是源泉我爱我的工作，我爱我的生活和人生。既然爱就要付出努力与热情，不求轰轰烈烈，但要蓬勃生动。日子因和谐而温情生动，人生因希望而绚丽年轻,我要怒放的生命！新学期即将开学，我仍像一个熬过漫长暑假的中学生，对新生活、新工作充满期待与憧憬。工作似乎仍是原来重复的工作，但感受和体验注定与原来不同，何况又加进了新的内容，的确应该创造新的体验与感动，让人生螺旋式上升。十多日理疗中由病友处收获许多激励与感

箫音_021d·2020-02-24 08:18

教海拾贝

今天批改作文，题目是：我的梦想。要求写出自己的梦想，为实现梦想做了那些事。很多同学都写出来了梦想是什么，但是为实现梦想做了什么事却没写出来，大部分都是写为什么有这样的梦想。在写为实现梦想做了什么事时，有这样一位同学：梦想是当一名医生，所以他课余时间已经找来一些医学方面的书来看了，我只想说，小同学，你能看懂吗？最让我感叹不已的是，一位同学写的是：我的梦想是成为一名卖水果的商人。而他的父亲正是卖水果的

一蓑烟雨800·2020-02-23 19:29

“焦点”拾贝.第123天

――点一盏心灯记不清前几天朋友圈看到的哪篇文章中说过：健康是最大的自由！而我也要接下来说一句：自由是最大的快乐！聪明的你是不是有兴趣接龙下去？最大的快乐莫过于灵魂的自由！自由的最高境界莫过于身心自由、愉悦。渴望独处的空间，那是希望灵魂的自由。灵魂有无限自由了，可以野马般的驰骋，却常被不自由的身体羁绊。是身体束缚了几十年，沉重的枷锁锈蚀不开吗？的确要点一盏心灯，照我茫茫夜行。图片发自App点一盏心灯

箫音_021d·2020-02-23 18:29

我们那些来时的路

似乎很快度过了人生极乐的大学时代，谋职求生，一尘不染的进入江湖，一身铜臭离开是非，再洗尽铅华，一头扎进自己的天地，这份天地非纯非爱，是被理想拍打过后，落在沙滩上的拾贝。

木鱼书缃·2020-02-23 18:10

“焦点”拾贝·第52天

――漫谈“分享”今天没有什么特别的感受，分享内容也没有一个明确的主题，只好漫谈了。分享一·完善永远在路上不知道是完美主义性格作怪，还是怯懦的心理限制，如果不是自己特别有把握的事情，就永远不敢自信地示人，除非被逼无奈，赶鸭子上架。现在想来还是怯懦的因素使心理设限，其实哪里有完美呢？不然也不会有“精益求精”一词了。所谓好与坏，是相较于你所处的层面和群体。突破之后，还有更高一层的平台和比较团体。所以，要

箫音_021d·2020-02-23 16:40

拾穗

悄悄的捡拾贝壳，海浪打湿了足下的痕迹，与明月分手。为生命绘一笔春之碧绿，留希望生机于心，长伴年年岁岁，这一点碧，有着赤子般的好奇心求索意，足以让人在困苦面前不放弃。希望是斩的不尽，采不绝的，只要

门前折柳·2020-02-23 12:56

普吉风情（12）——拾贝壳珊瑚（原）

普吉风情（12）——拾贝壳珊瑚（原）2013-08-1210:26:02|分类：旅游记忆一直稀罕贝壳，无论是它那可爱的形状，还是美丽的颜色，都很吸引人！

茶香悠悠2018·2020-02-23 09:42

【行之拾贝17.2.2】寻找力量！

图片发自App冥冥之中，有很多东西是有力量的，如爱、艺术、学术、阳光、春天……也有一些东西是毫无力量的，它们总给人一种堕落、腐化的感觉，如焦虑、恐惧、毒品、病魇……力量，就如同孟子所言的“浩然正气”，“其为气也，至大至刚，以直养而无害，则塞于天地之间！”“其为气也，配义与道；无是，馁也。”一直以来，都极其钦佩这样一种人，他们总是能集各种力量于一身，从而一呼百应、所向披靡。就如同高加米拉战役中的亚历

曾晨风·2020-02-23 04:46

更大的世界 | 欢乐惠州行

回来的路上在想该如何总结这次的出行呢，然后意外的发现这次的旅行我经历了很多的第一次，第一次下海，第一次拾贝壳，第一次为自己放飞孔明灯，第一次看到沙滩边的篝火晚会，第一次亲眼见证浪漫的求婚，也第一次在高速公路上惊险见到车爆胎

Jessie的异想世界·2020-02-23 04:59

我想要有故事的生活

时光谱写的轨迹流泻出手指闪烁的点点星光照亮漫漫旅途的日复一日像海绵般鼓胀情意又似拾贝人挑选回忆粗糙而迷惘的心灵可偷片刻欢喜飞扬的发丝在视野里定型呼啦啦的空气旋转着恣意的美丽我可撷得这刹那的灵光吧像贪婪地呼吸太疲惫的蹉跎我想要逃离恐惧像洋葱般剥了又剥漫无边际太轻快的节奏我不敢大意怎知戏剧的转折在哪一刻等你渴望探进你怀中的温暖却懦弱得反复犹疑上帝造了多情善感的躯体偏偏忘给了勇气我爱陷入美丽或忧伤的故事

洛家仁人·2020-02-23 03:09

【行之拾贝16.12.6】思想的深度决定知识面的广度

思想的深度决定知识面的广度。我们常说老师要有一桶水，才能给学生一杯水。这是在将知识量比作“水”。那么，一个人如果知识特别渊博，我们就可以说他的“水”很多。问题是，一个人，怎么样才能装下更多的“水”呢？这毫无疑问是取决于“桶”的深度（或高度）。对应回一个人而言，知识量的大小是取决于其思想的深度而言的。思想或思维越深刻，知识框架的纵向维度的可延展性也就越大！古今中外的博学之人中，少有肤浅之辈！柏拉图、

曾晨风·2020-02-22 17:47

网络民粹，新的挑战。《美丽人生》第七篇扯闲（2）总141

《美丽人生》是一部自传性的随笔集，包括第一篇蹒跚，第二篇笃学，第三篇砥砺，第四篇斑斓，第五篇拾贝，第六篇扯闲（1）,第七篇扯闲（2）……我希望用简约的文字，配上自己拍摄的照片，以抽象加具象，细数沿途的风景

矫老师·2020-02-22 09:56

沙海拾贝——长滩岛记录（二）

图片发自App黎明被海风吹醒，忙碌的人们又开始工作了，一阵突突声好似在提醒，生活依然要辛苦劳作，才会有度假休闲的享受。乘着以摩托车为动力的TUTU车，辗转小径，穿梭于房屋之间，码头的船只依稀可见了。白色的螃蟹船摇摇晃晃悬在光滑的海面上，海风带着椰子树的清新扑面而来，原来是当地的船家带来了一小艇椰子，售卖于各个游船之间，给暴晒的天气和火热的内心送来清凉。人们穿着泳衣，套上救生背心，披着防晒纱巾，斜坐

寻衣草·2020-02-22 08:33

美人鱼

一日，美人鱼族长在沙滩上晒太阳，一小姑娘提着竹篮哼着小曲儿拾贝壳，一个不小心拾到了宝瓶。她拿着宝瓶左看右看，禁不住好奇便拔开了瓶塞。

大雨涮雪花·2020-02-21 20:01

“焦点”拾贝.第17天

今天一整天情绪始终不能平静，从上午一直心神难安，甚至有些烦躁和焦虑。弄不明白，是昨晚老公的几句抱怨让我有了情绪的因子？还是情绪焦虑的妹妹一上午在我办公室的家庭生活琐碎又传递渲染了焦虑？一上午心难安住，无心读书，干脆不自觉打开电脑找一并不科学的心理催眠电视剧，消磨了几小时时光。心里自我安尉：我没看肥皂剧，是有关催眠的电视剧，我仍然在学习。下午四点半，学校期末最重要一项工作――“双向聘任”会召开。每学

箫音_021d·2020-02-21 17:14

【行之拾贝16.12.4】一个教师应该具备自我解构的能力

除了解构文本的能力之外，一个教师还应该具备一种自我解构的能力，学生当下所遇到的难题，我们自身在中小学时代或许也曾遇到过，我们或许需要让自己的思维回到过去，然后将自己当时克服难题的过程解剖，揪出其中最关键的几个步骤，然后提供给学生参考执行。持续不断的成长历程最终铸就了我们今天的模样——我们的思想、性格、行为习惯……这是一个建构的过程，而当我们需要去研究学习与成长过程中所存在的症结及症结的解决方案时，

曾晨风·2020-02-21 14:42

“焦点”拾贝·第171天

――一切刚刚好虽订了上午10：47的车，由于在家执着于一些繁杂，还是赶车慌张了些。出了家门就做好了改签的准备，但还是竭尽全力赶时间，尽最大努力成全，但不强求，一切随缘。路上不敢停步，不敢等公交，不敢等电梯自然上行，不敢等安检秩序排队，学会表达需求：先生，我需要……请帮我！一路这样享受友爱帮助，一路感恩通行，两只脚踏上车那刻，列车启动……感恩！激动！一切来得刚刚好。通过5车厢去找11车的座位，邻座是

箫音_021d·2020-02-21 02:45

“焦点”拾贝.第73天

――允许情绪不知何缘故，今晚治疗结束时，有些无力昏沉。体力的缘故？情绪的缘故？还是体质的问题？也许是综合因素。早上带着波动的情绪出门，一上午赶治疗忙忙碌碌，中午想刺激自己，改变一下心绪，终于做了个决断：去理发店剪了留了一二十年的长发。长发在理发师剪下纷落成尘的一刹那，顿生落发成尼的凄楚。烦恼丝剪去那刻，也许默默在和往日的自己，抑或某个过往有个了断。所以无论剪后的自己美丑，无论过往有多少美丽，只能接

箫音_021d·2020-02-20 21:04

“焦点”拾贝·第162天

――阳光正好，我在路上将近下班时分，老公打来电话，说他做了家常的豆腐粉条糊涂汤，口味不错，问我要不要回家喝一碗。我懒懒地答：不回了，这么远。他又道：真的很好吃的，回来吧！不忍拂他热肠，也许真的好吃，便痛快地答：好，回去！出门见阳光灿烂，不忍辜负这丽日暖阳，也轻易不在中午回家，正好借机锻炼，便骑上我的旧自行车上路。骑过桃源路独有的浓荫如盖如伞的林荫道，一路迎着正午阳光向南。太阳暖暖的照着，非学校门前

箫音_021d·2020-02-20 07:10

“焦点”拾贝.第119天

――深深感恩生活这次不慎脚伤，既没让我跌倒，也没让我伤的很重，但却切切实实让我疼到痛不欲生，情绪低落、绝望到想放弃生命。到底为何有此一劫？生活想以此教会我什么？一日消沉，一日纵情，又几日麻木。今日该是冷却的时候了，决定清醒的理理思绪。我的老公，我的遇到他工作羁绊六神无主，曾让我一度失望、纷扰、牵肠的老公，在接到我每一次来自身体方面意外伤痛时，都焦急地、及时地赶赴我身边，让我的无助、忧伤有处安放，让

箫音_021d·2020-02-19 08:52

生活拾贝（组诗）

一：《鬼故事》零时零分，在时间分界点白天，灯光，萤火虫闭上眼晴让黑夜变得更黑，看不见的生物趄趔着脚步，开始明目张胆地到处窜动，树影前，窗台外心怀鬼胎的魂灵，拼命地用力把前世无处安放的情欲一步步，摁进了人们的梦乡二：《执着于记忆的人》失眠夜，我念一朵花开念小时候，在黑白电视机里看到巧克力，垂涎欲滴的画面念昨夜梦中，你的沉默念你忧郁时，爱喝不加糖的咖啡念你摇头晃脑，在我面前读着海子诗句，想像面朝大海春

一泓夜雨·2020-02-19 02:56

“焦点”拾贝.第18天

――关注正向，赞美欣赏注定今天是愉快的一天。早起上班路上，又见道旁的合欢树开花了。绒花，一簇簇、一朵朵、一片片，似绒球、似花絮、似轻羽，若云、若雾、若纱、若梦、若幻，飘逸洒脱，妖娆美丽。我儿时梦中的花朵啊！你仍如当年那样摄我魂魄。本欲通过呼吸做内观的我，哪里经得住绒花的撩拨，一路心旌摇曳如风如歌。到单位吃过早饭，恰巧妹妹送来两顶漂亮的遮阳帽让我挑。爱不释手，姣俏照影，喜悦盈怀，周围花草藤蔓生色。然

箫音_021d·2020-02-19 01:38

“焦点”拾贝.第80天

――这一日，也可纪念昨晚同学群与一女生多聊了几句微信，夜晚辗转难眠，多思成梦。晨起忆梦，好似同学聚会情形。风很大，天稍冷，女生伟笑语盈盈，颇多照应。好几个女生，唯她面容画面清晰。醒来，仍那么真切，甚至我疑心遭遇不幸的是她还是她老公？对的，她确实已于两年前遭遇不幸。人生无常！无常人生！遂起床，完全忘记昨晚不快。干嘛要不快，活着就是最大的幸运，如果再精彩些，更是快意的人生。什么不快、伤怀，什么忧愁、担

箫音_021d·2020-02-18 17:04

郭庆军文学作家武术裁判

中国散文学会会员，潍坊作家协会会员，安丘市《安丘文艺》主编，著有作品集《汶水拾贝》，安丘市首届作家协会秘书长，潍坊武术家协会会员，国家武术二级裁判员，十八罗汉短打传承人(市级非遗)，潍坊武术家协会会员，

谢培·2020-02-18 09:31

“焦点”拾贝·第141天

――说点关于认知方面的事这二天学认知治疗，老师布置作业，要求写出事件――想法――情绪等系列反应，觉知CBT框架下的自动思维。平日觉着生活中不开心的时候还是有的，可是真写作业，让找出负性事件，怎么就卡壳了呢？不是没有，我想头脑中第一反应是，防御机制开始启动：我要真的呈现负性事件，暴露真实感受，事件涉及人看到不太好，让他知道我想法，他会评价我，对我印象不好，我有些恐惧和抵触。生理上反应不明显，行为反应

箫音_021d·2020-02-17 23:28

道海拾贝二

天道无亲，常与善人图片发自App本质上，我们的个体命运，只是这个无常世间，种种因缘的聚合，就像浪花之于大海，是整体存在中之微小部分，不可分割，且面对共同命运。基于这个大前提，我们才能清醒地认识到，无论是个人的身体、情感，及至家庭，直至事业成就等等一切，除去我们个人的主观努力，还有相当一部分，甚至决定性的因素，是不由我们个人能做主，而且必须接受的。“眼看他起高楼，眼看他宴宾客，眼看他楼塌了”，所谓悲

瓶子1679·2020-02-17 20:07

“焦点”拾贝·第139天

――觉知当下今天似乎没处理好和自己的关系，不能安然当下。因为同事一句话的提醒，意识到这些日的借故天气阴雨，借故脚疾未癒，疏忽了身体运动。告诫自己：身体最知回报，也最懂感恩，你若重视它，它必善待你，锻炼必须坚持！学习紧迫，考试在即，一大堆书未读，还要赶急！工作上有不少任务，还是赶在前面为好，这样心里才踏实。搁浅多日的书写，一直苦于无绪下笔，恐再搁置，就真的无心气继续。还有每日的分享，务必坚持。学伴群

箫音_021d·2020-02-17 07:09

“焦点”拾贝.第85天

――关于“表达”一向不善于口头表达，许是小时候父母设了许多禁忌：这不准说，那说的不好。好与不好，一定是别人的评判，小孩子是不会有这份感知能力的。致于如何让不谙世事的孩子接收到这份评判信息的？也许孩子偶尔听到一半句别人的评价（那根本不会起决定作用），更重要的是父母的苛责和不允许强化了这种信息，而内化在了幼小的心里：我不会说话，我说不好话，说不好，别人会评价的！没有人天生就会说话，说话是种技能需要练习

箫音_021d·2020-02-17 04:38

像海边拾贝的小孩，拾起“灵感”

#师北宸一块听听写作课#第五次作业曾经的我对于每日更新这种“绝技”是非常佩服的，那些日更的人究竟是怎么能有那么多话题写的啊？在看了很多文章以后知道，业余的人才靠“灵感”，专业的人靠技术，但是怎么做才能像专业作家那样话题源源不断我依然是模糊的，直到上了师北宸老师的写作课。老师告诉我们话题要靠“攒”，仔细回顾，其实也有很多可以讲的话题，但是它真的像海边的贝壳一样，如果不及时拾起，一闪就过去了。于是这次

零月浅浅·2020-02-16 13:22

“焦点”拾贝.第211天

――我说心儿在夜色中徘徊你说心儿在夜色中徘徊我不知道该是欢乐还是悲哀记忆上长满青苔心事里浮上尘埃浴池里水汽蒸腾氤氲得每个人有迷幻的情绪顺着温热的水流冒出来溪水一样畅快温暖了情怀快活的细胞从每一个毛孔溢出来每一个胴体都舒展着最迷人的姿容每一张笑脸都那么真诚可爱无论青春妙龄无论老人小孩儿美就真真就是美赤子童心最是可爱盆中那个戏水的女孩儿圣洁得如一捧莲笑开了一脸童子面我们也都曾天真得如那个婴孩儿只是如今

箫音_021d·2020-02-16 05:53

“焦点”拾贝.第20天

――聚焦目标，心无旁骛学步涂鸦，得朋友圈点赞鼓励，遂信心大增：绘画疗法，我还能行！从近段的涂鸦之作中，我清晰看到了那个渴望呈现最美的自己、渐渐打开内心的自己，虽然还是蜷缩、还是限制，还有待勇敢突破。但既已看到，就可以跨越和摆脱。不禁会心想到初听意象对话时，脑中莫名浮现的意象――蝴蝶，当时还疑惑我怎么想到它？我与它有何联系？今日愈来愈清晰地感受到一个词：蝶变！是的，没有不经历阵痛的蝶变。下午为坚持绘

箫音_021d·2020-02-16 03:42

童海拾贝：小猪佩奇的鞋子掉了

图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App小猪佩奇的鞋子掉了。重庆磊扬妈妈系统读经感恩日志543篇总日记963篇。（补3月15日）坚持上幸福晒能量第51天。甩手第50天站养生桩第21天。读经人员：重庆磊扬妈拉筋第429天完成。喝姜枣茶294天，（红豆薏仁茶）第29天，（热水）泡脚第188天。读经日期：2019.03.15日星期六农历2019年二月初九日。读或听经内容：1、醉翁亭记，2

胡水芝·2020-02-16 02:33

“焦点”拾贝·第183天

――有一种语言有一种语言叫愤怒，有一种语言叫茫然，有一种语言叫心痛，有一种语言叫无言，有一种语言叫不能言……凋零是这样的时刻，清冷、寂静，冬夜碎落一地凋零。愤怒――晕眩――茫然――心痛，时光倒流，翻转，似曾相识的残夜凋零，我懂了季节的轮回，命运的劫数天定。微尘渺小如尘，然而尘生万物，尘也不是尘。能看透尘背后的繁花艳极一时，过眼烟云，便觉是空是灵，似有似无，生即是死，死即是生，命数天定。蒲草蒲草生沟

箫音_021d·2020-02-16 01:47

童海拾贝之我和小培

一我现在总是想起小培，因为我关于童年的回忆中大多都有他的影子。小培家在我家的东面，他家是我家东邻居的东邻居。但因为宅院不相通的缘故，每次我找他或是他找我的时候，都得沿着巷子绕一个“几”字形的弯，才到达对方家门前。所以，为避免这个麻烦，我和小培总是幻想着可以从我们两家的院子里挖一个相通的地道,或是让我们两家之间的这一家突然地消失。可是一直到现在，这家非但没有消失，香火反而越来越旺盛。因为一眨眼才几年

阿墨2017·2020-02-16 01:39

“焦点”拾贝·第129天

――逐梦路上不迷茫为学习远赴京城，早出晚归，很是辛苦，但我心里却洋溢着幸福、温暖和甜蜜。早起老公送我到地铁站，晚上儿子接我出地铁口，课上老师教我自信站台，面对大舞台及台下观众，克服胆怯的方法与力量（怕什么？讲了也死不了。丟脸丟尽了，就剩赏脸了。）教我团辅心理治疗活动，带我们感受和体验。在感受中觉知疗愈自己，也在感悟中看到了内在的匮乏和成长的渴望。五天的学习我是欣慰满足的，因为感受到了幸福、渴望，明

箫音_021d·2020-02-15 23:51

“焦点”拾贝.第192天

――爱是最强大的能量一直觉得小时所得关爱与肯定不够，所以也总在渴求补足。杯满自溢，杯空自然外求。自身所得甚少，却因着责任不得不承担给予的重任，自身无力时，便也希望有个温暖的怀抱可依，有个宽厚的肩膀可靠。如果没有被满足，便一直期望渴求着，在别人眼里便可能是嗷嗷待哺的乞讨者、小可怜，群体里的拖累者。这也是我文学作品中敬慕“硬汉子”形象，生活中寻求有力量的同伴，性格中爱花草却偏要苛求长成大树的内在情结。

箫音_021d·2020-02-15 21:19

“焦点”拾贝.第70天

――慢些，感受才会出来这几年磕磕绊绊，没少出麻烦。工作当中，总是催促自己：赶快！赶快！做完啥啥，还有啥啥，一天就这么长时间。尽快做完，心里踏实，便于周全，也便于下一步计划实施。生活当中，心里暗暗着急：快点儿！快点儿！快点吃饭，吃完饭，要做什么，要做什么，周末就这两天时间。学习当中，超我不停催促：抓紧！抓紧！如果今天我能把什么什么做完，那明天我就能把什么什么提前，这样的话我就会目标很快实现。心里住着

箫音_021d·2020-02-15 16:40

“焦点”拾贝.第214天

——一尊重感受，找回自己曾记得一次萨提亚成长课上，老师让按照冰山层层找到自己。我自认做了充分的思考，第一个站起来分享。等到说感受那一层，我竟然几次说出的都只是认识和理念，那一刻我很挫败，无助又痛苦。怎么一向以感情丰富细腻自居的我竟然找不到自己的感受?不能触摸到自己的感受是一个什么样的状态?麻木、隔离、虚幻？不真实?那我的哭和笑还是否真实?我的真诚善良何以定义?最不能接受虚伪，可我却做了虚伪的自己。

箫音_021d·2020-02-15 15:53

“焦点”拾贝.第22天

今天听侯老师关于“生命中的三角关系对子女的重大影响”一课，如梦初醒、反思良多。从教三十年来，忙工作，忙孩子，疲于奔波，一切按惯性自然运转，养育孩子、与老公相处、处理亲友与同事关系皆随心随情。随时光磨，淡的自然淡了，留下的自然是生命中不可或缺，或感情上比较依恋，从没觉要如何改变，心理学上讲感觉，所以也没觉有改变的必要。往日心理课上不断听到一个词“关系”，也清楚意思到关系在咨询中的重要性，个人成长中，

箫音_021d·2020-02-15 09:33

韶光满树校园里，飞花声声诗词吟

继“诗海拾贝”综合性专题后，孩子们的学诗热情高涨，语文课堂成了孩子们的舞台，“诗朗诵”，“诗改写故事”活动缤纷。同学们也摩拳擦掌想与书中诗人一决高下，即兴作诗又配画。

素心如简meng·2020-02-15 06:09

“焦点”拾贝·第163天

――觉知每个当下（一）五天前网购的舞鞋昨日才到，耽误了周六的舞动课上穿，本已不爽，又因一时疏忽，急于下单，默认了样鞋码号。拆开包装，“39”码字样赫然眼前，傻眼了。怎么？是光线过暗，错把“39”看成“36”吗？两码既不左右邻也不上下照，不至于老眼昏花点错呀！又一想，不对！不是晚上下单，是上午啊！更不是光线的缘故了。到底什么原因？原来购鞋心切，见样鞋就点，忘了选码号。那么，匆忙的原因是什么呢？一者，

箫音_021d·2020-02-15 04:36

“焦点”拾贝·第115天

――人间至味是清欢昨日忧以成伤，颓唐至极。今日借养伤之机，放任了自己一把，丝毫没有学习，甚至连每日分享也想逃过。人间至味是清欢，看来，人都是离苦得乐的！不能正常工作，不能和学伴一起学习，甚至怕也会错过我期待已久的蜕变学习，难道我是认命了吗？我可以把现实的困难与挫折理解为实现理想道路上的障碍，也可以理解为前进路上必经的挫折和考验，我到底该如何建构现状？如何建构将决定下一步的选择，也将决定我的未来。我

箫音_021d·2020-02-14 22:04

少有的人读书会D4

今日拾贝今天读的有关爱这一部分有点难以理解。仔细琢磨了一下，忽然发现我对老公的爱不一定是真爱，他对我的爱是真爱。记得当时恋爱，我对他依赖性十分强，其实是内在空虚寂寞。

JeanXu2·2020-02-14 14:29

新春珠海拾贝（第373篇）

图片发自App2019年2月4日万家团圆除夕夜，辞旧迎新幸福年！盼望着，盼望着，除夕到了，明儿就是大年初一。这一年，不管你身在何方，有多少欢乐与辛酸，除夕的来临都为这一年画上了圆满的句号。大年夜，我们在家人的陪伴下，分享幸福，分享喜悦，分享收获，期盼来年。值此新春佳节之际，感谢每一位家长和孩子，感谢您在过去一年里的支持与陪伴。在这个合家欢庆、美满团圆的日子里，祝家长们新春快乐，万事如意，祝孩子们在

草原18963006388·2020-02-14 09:17

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